15/04/2019

Contorni semplici e veloci: insalata di mele annurca carote e mandorle con olio extravergine di oliva e aceto di mele!

Insalata di mele annurca carote e mandorle: un contorno semplice e leggero da servire con un secondo piatto di carne o pesce! Scopriamo insieme come prepararlo in pochissimi minuti.. Ingredienti 1 mela annurca bio 2 carote  2 cucchiai di mandorle bianche a lamelle 2 cucchiai di olio evo 2 cucchiai di aceto di mele bio  origano q.b. Lavate la mela e...

Contorni/Ricette Vegetariane/Verdure
12/04/2019

Dolci semplici e veloci senza glutine e senza lattosio: biscottini al burro di arachidi e zucchero di canna!

Biscotti al burro di arachidi e zucchero di canna: una ricetta semplice e veloce per preparare dei biscotti con 3 soli ingredienti, senza lattosio e senza glutine! Scopriamo insieme come fare… Ingredienti per circa 10 pezzi: 130 grammi di burro di arachidi senza zucchero bio 65 grammi di zucchero di canna bio 1 pizzico di bicarbonato 1 tuorlo d’uovo bio (solo succo) Unite tutti...

Biscotti/Colazione/Dolci
05/04/2019

Dolci leggeri senza burro e senza lattosio: plumcake pasquale con mandorle farina di riso e granella di zucchero!

Plumcake pasquale con mandorle farina di riso e granella di zucchero: un dolce goloso e leggero che ricorda la colomba pasquale, semplice e veloce si prepara in pochissimo tempo senza burro e senza lattosio!  Scopriamo insieme come.. Ingredienti: 3 uova bio 150 grammi di farina di riso bio 100 grammi di farina di grano tenero bio 120 grammi di zucchero di canna bio 80 grammi...

Ciambelle/Colazione/Dolci/Ricette Primaverili/Torte
03/04/2019

Antipasti economici senza uova senza burro e senza lattosio: fagottini integrali ripieni con zucca e cotti in padella!

Fagottini integrali ripieni con zucca: un antipasto abase di verdure, economico, semplice, veloce ed economico! Un finger food delicato, senza uova, senza lattosio e senza burro! Scopriamo insieme come prepararli… Ingredienti per 8 fagottini Base: 200 grammi di farina di grano integrale bio 1 cucchiaio di olio evo 100 grammi di acqua a temperatura ambiente sale q.b. Ripieno 200 grammi di zucca già pulita 1...

Antipasti/Aperitivo/Ricette Autunnali/Ricette Vegetariane
02/04/2019

Antipasti economici e veloci: polpette di riso integrale al gorgonzola senza uova e senza burro!

Polpette di riso integrale e gorgonzola senza burro e senza uova: un delizioso antipasto semplice veloce ed economico da preparare in poche mosse, utilizzando anche il riso avanzato! Scopriamo insieme come fare..  Ingredienti per circa 8 polpette: 50 grammi di riso integrale bio  2 cucchiai di pane grattugiato 40 grammi di gorgonzola  50 grammi di farina di grano bio  1 cucchiaio di...

Antipasti/Aperitivo
01/04/2019

Antipasti e finger food semplici e veloci: pane azzimo con mousse di formaggio spalmabile semi di chia e crema di tonno all’arancia!

Pane azzimo con mousse di formaggio spalmabile semi di chia e crema di tonno all’arancia: un antipasto economico, semplice e velocissimo. Da preparare in pochissimi minuti e con pochissimi ingredienti! Scopriamo insieme come, senza burro e senza uova.. Ingredienti: pane azzimo q.b. (dipenderà da come distribuirete il condimento) 2 cucchiai di olio evo  100 grammi di formaggio spalmabile bio  4 cucchiai di...

Antipasti/Aperitivo
01/04/2019

Dolci vegan senza uova e senza lattosio: muffin al burro di arachidi con zucchero di canna e farina di farro!

Muffin al burro di arachidi con zucchero di canna e farina di farro: una ricetta senza uova e senza latte, leggera e semplice, perfetta per i vegani o per chi, di tanto in tanto, ha voglia di cimentarsi in ricette diverse e alternative! Scopriamo insieme come prepararli.. Ingredienti per 3 muffin: 120 grammi di farina di farro bio 50 grammi di zucchero...

Ciambelle/Colazione/Dolci/Ricette Vegetariane
28/03/2019

Secondi piatti a base di carne: involtini di pollo ruspante e prosciutto crudo senza formaggio e senza burro!

Involtini di pollo ruspante e prosciutto crudo: un secondo piatto a base di carne saporito e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..  Ingredienti per 1 persona: 2 petti di pollo ruspante 4 fette di prosciutto crudo  1 cucchiaio di olio evo 1 cucchiaio di pane grattugiato erbe aromatiche tritate, origano e pepe in polvere bio...

Secondi piatti/Secondi piatti a base di carne
26/03/2019

Piatti semplici e leggeri: insalata di asparagi piselli freschi e filetti di sgombro!

Insalata di piselli verdi freschi asparagi e filetti di sgombro: un piatto unico primaverile semplice, ma ricco di gusto, nutriente e saziante! Scopriamo insieme come prepararlo… Ingredienti per 1 persona: 200 grammi di piselli verdi freschi 130 grammi di filetti di sgombro sott’olio di prima qualità 150 grammi di asparagi 1 cucchiaio di olio evo origano e pepe nero in polvere...

Piatti unici/Ricette Primaverili
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