Tag: menta

Antipasti senza formaggio senza uova e senza burro: involtini di zucchine ripieni di tonno e capperi!

Involtini di zucchine ripieni di tonno e capperi: un antipasto estivo semplice leggero e gustoso, da preparare senza burro senza uova e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare.. Ingredienti: 3 zucchine 350 grammi di tonno al naturale 1 cucchiaio di capperi 4 cucchiai di olio evo origano e pepe in polvere bio q.b. Lavate le zucchine, spuntatele e tagliatele con...

Ricette senza formaggio e senza burro: zucchine in padella con prosciutto cotto olio evo e basilico!

Zucchine in padella con prosciutto cotto olio evo e basilico: un piatto semplice e veloce da cucinare in pochissimi minuti, senza burro e senza formaggio! Un modo per far mangiare le verdure anche ai piĂą piccoli! Scopriamo insieme come prepararlo …  Ingredienti per 2 persone:  100 grammi di prosciutto cotto sgrassato in unica fetta 1 cucchiaio di olio evo 600...

Ricette semplici e veloci senza burro e senza glutine: zucchine al forno con erbe aromatiche!

Zucchine al forno con erbe aromatiche: una ricetta a base di verdure semplice e veloce perfetta sia come antipasto che come contorno! Scopriamo insieme come prepararlo senza glutine senza uova e senza formaggio! Ingredienti: 1 zucchina grande 50 grammi di olio evo  Erbe aromatiche q.b. Spuntate la zucchina, lavatela e tagliatela a bastoncini. Riponeteli in una teglia foderata con della carta forno condite con olio...

Antipasti semplici e veloci senza formaggio: crostata salata con piselli verdi e fagiolini!

Crostata salata con piselli verdi e fagiolini: una ricetta stuzzicante e semplice, perfetta come antipasto o piatto unico! Scopriamo insieme come prepararla… Base 250 grammi di farina 0 bio  100 grammi di burro  50 grammi di acqua tiepida 1 pizzico di sale marino integrale Ripieno 200 grammi di fagiolini 200 grammi di piselli verdi 2 cucchiai di olio evo 2 uova bio  1 pizzico di brodo granulare bio pane...

Antipasti senza burro e senza lattosio a base di legumi: hummus di fave verdi e menta!

Hummus di fave verdi e menta: una ricetta velocissima perfetta per la preparazione di sfiziosi antipasti casarecci. Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza formaggio.. Ingredienti:  300 grammi di fave verdi sgusciate  1 cucchiaio di olio evo menta e pepe in polvere bio q.b. Lavate le fave e lessatele. Una volta cotte, frullatele con olio menta e pepe. Servite con crostini...

Contorni economici e semplici: pomodori gratinati con formaggio grattugiato olio evo e origano!

Pomodori gratinati con formaggio grattugiato olio evo e origano:  un antipasto/contorno veloce stuzzicante ed economico da preparare con soli quattro ingredienti. Scopriamo insieme come..  Ingredienti: 500 grammi di pomodori 50 grammi di olio evo 100 grammi di formaggio grattugiato sale marino integrale e origano q.b. Lavate i pomodori e tagliateli a metà.  Disponeteli in una teglia bene oliata e conditeli con formaggio grattugiato,...

Antipasti senza burro e senza uova: focaccia di melanzane croccanti con parmigiano e grana!

Focaccia di melanzane croccanti con parmigiano e grana: una ricetta stuzzicante e semplice, da preparare senza burro e senza uova, perfetta come antipasto o piatto unico! Scopriamo insieme come prepararla… Base 300 grammi di farina 0 bio  100 grammi di olio evo 150 grammi di acqua tiepida 1 pizzico di sale marino integrale Ripieno 4 melanzane  2 cucchiai di olio evo 1 pezzetto d’aglio 1...

Ricette estive semplici e leggere: insalata di fagiolini portulaca e filetti di tonno con olio evo e origano!

Insalata di fagiolini portulaca e filetti di tonno con olio evo e origano: una ricetta estiva, senza glutine e nutriente, che fornisce il giusto mix di vitamine, fibre e proteine! Scopriamo insieme come prepararla… Ingredienti per 1 persona:  200 grammi di fagiolini 100 grammi di filetti di tonno al naturale 1 cucchiaio di aceto di mele bio 1 cucchiaio di...

Antipasti a base di pesce: spiedini di anelli di calamaro con pane grattugiato e olive verdi!

Spiedini di anelli di calamaro con pane grattugiato e olive verdi: un antipasto a base di pesce stuzzicante e gustoso! Scopriamo insieme come prepararlo senza uova e con pochi ingredienti.. Ingredienti: 500 grammi di anelli di calamari freschi 100 grammi di pane grattugiato 2 cucchiai di olio evo 1 cucchiaio di pane grattugiato 100 grammi di olive verdi denocciolate origano e...

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