Category: Secondi piatti

In questa categoria troverai tantissime ricette per la preparazione di secondi piatti sia a base di carne che di pesce! Ricette semplici economiche e non elaborate! Con un occhio sempre attento nella scelta di ingredienti sicuri e di qualitĂ !
Perché non dimentichiamolo, siamo quello che mangiamo!

Secondi piatti a base di carne: pollo ruspante alla birra con carote e zucchine senza burro!

Pollo ruspante alla birra con carote e zucchine: un secondo piatto a base di carne saporito e gustoso! Economico e semplice da preparare senza burro! Scopriamo insieme come..  Ingredienti per 2 persone: 2 cosce di pollo ruspante 1/2 bicchiere di birra  3 carote 1 zucchina 1 pizzico di brodo granulare bio  1 cucchiaio di olio evo pepe in grani bio q.b....

Secondi piatti a base di pesce: merluzzo in padella con pomodorini e vino rosè!

Merluzzo in padella con pomodorini e vino rosè: un secondo piatto a base di pesce, semplice e saporito, leggero ed economico.  Scopriamo insieme come prepararlo… Ingredienti per 1 persona: 3 filetti di merluzzo surgelati 1 cucchiaio di olio evo 2 cucchiaio di vino rosè  150 grammi di pomodori pepe in grani q.b. Scongelate il merluzzo, lavate i pomodori e tagliateli a metĂ  nel...

Secondi piatti a base di carne: straccetti di pollo sabbiosi con carote al vino bianco con semi di zucca!

Straccetti di pollo sabbiosi con carote al vino bianco con semi di zucca: un secondo piatto leggero e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza lattosio.. Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di petto di pollo ruspante 200 grammi di carote  1 cucchiaio di olio evo 1 cucchiaio di pane grattugiato  1 cucchiaio di farina di...

Secondi piatti a base di carne: involtini di pollo ruspante e prosciutto crudo senza formaggio e senza burro!

Involtini di pollo ruspante e prosciutto crudo: un secondo piatto a base di carne saporito e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..  Ingredienti per 1 persona: 2 petti di pollo ruspante 4 fette di prosciutto crudo  1 cucchiaio di olio evo 1 cucchiaio di pane grattugiato erbe aromatiche tritate, origano e pepe in polvere bio...

Secondi piatti a base di carne: bocconcini di pollo ruspante con zucca e piselli verdi senza burro e senza lattosio!

Bocconcini di pollo con piselli verdi e zucca senza burro e senza lattosio: un secondo piatto a base di carne bianca completo, buono anche freddo! Scopriamo insieme come prepararlo.. Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di pollo ruspante 150 grammi di piselli verdi 100 grammi di zucca 1 cucchiaio di vino bianco secco 1 cucchiaio di olio evo origano e...

Secondi piatti a base di carne: straccetti di pollo alla curcuma light senza burro e senza lattosio!

Straccetti di pollo ruspante alla curcuma: un secondo piatto leggero e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza lattosio.. Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di petto di pollo ruspante 1 cucchiaio di olio evo 1 pezzetto d’aglio curcuma , origano e pepe in polvere bio q.b. Sciogliete un pizzico di curcuma in qualche cucchiaio d’acqua tiepida....

Secondi piatti a base di pesce azzurro: sarde al forno con aneto timo pomodorini e olio extravergine d’oliva!

 Sarde al forno con aneto timo pomodorini e olio extravergine d’oliva: un piatto economico e semplice, da servire sia come secondo piatto che come antipasto! Perfetto per qualsiasi occasione! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro senza uova e senza lattosio..  Ingredienti:  200 grammi di sarde pulite  150 grammi di pomodori 1 cucchiaio di capperi  1 cucchiaio di olio evo aneto, timo e...

Secondi piatti a base di carne: involtini di pollo ripieni con crema di patate senza burro e senza formaggio!

Involtini di pollo ripieni con crema di patate: un secondo piatto invernale completo, saporito e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza lattosio..  Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di petto di pollo ruspante 200 grammi di patate lesse 1 cucchiaio di olio evo 1 cucchiaio di pane grattugiato erbe aromatiche tritate, origano e pepe in polvere...

Secondi piatti a base di carne: straccetti di pollo ruspante e asparagi al vino bianco!

Straccetti di pollo ruspante e asparagi al vino bianco: un secondo piatto autunnale completo, saporito e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza lattosio.. Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di petto di pollo ruspante 200 grammi di asparagi 1 cucchiaio di olio evo 3 cucchiai di vino bianco secco 1/2 spicchio d’aglio prezzemolo e pepe in...

Secondi piatti a base di carne: involtini di pollo ruspante con zucca e capperi!

Involtini di pollo ruspante con zucca e capperi: un secondo piatto invernale completo, saporito e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza lattosio..  Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di petto di pollo ruspante 200 grammi di zucca 1 cucchiaio di olio evo 1 cucchiaio di capperi  erbe aromatiche tritate, origano e pepe in polvere bio q.b....

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