Tag: Pepe

17/01/2020

Antipasti senza burro senza uova e senza formaggio: focaccia con farina di farro condita con polpa di pomodoro a pezzetti olio evo e basilico!

Focaccia con farina di farro condita con polpa di pomodoro a pezzetti olio evo e basilico: un antipasto semplice, veloce, economico e gustoso. Da preparare senza burro senza formaggio e senza uova! Scopriamo insieme come fare..  Ingredienti Base: 250 grammi di farina di farro bio  150 grammi di farina di grano tenero bio  200 ml d’acqua naturale a temperatura ambiente  30...

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Antipasti/Aperitivo

14/01/2020

Antipasti semplici e veloci senza formaggio: quiche con broccoli e salsiccia di pollo senza formaggio!

Quiche di pasta soglia con broccoli e salsiccia  di pollo: un antipasto semplice ed economico da servire in qualsiasi occasione e da preparare senza formaggio! Scopriamo insieme come fare.. Ingredienti: 1 rotolo di pasta sfoglia tonda 1 kg di broccoli 4 uova bio 300 grammi di salsiccia di pollo 1 confezione di panna da cucina light  2 cucchiai di olio evo pepe e...

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Antipasti/Aperitivo

09/01/2020

Antipasti senza burro e senza formaggio: pizza muffin di farina di grano tenero farciti con polpa fine di datterini bio tonno e origano!

Pizza muffin di farina di grano tenero farciti con polpa fine di datterini bio tonno e origano: una ricetta semplice economica e alternativa! Un finger food originale da servire al posto della solita pizza! Scopriamo insieme come prepararli in pochi minuti senza burro e senza formaggio! Ingredienti: 400 grammi di farina di grano tenero bio 250 grammi di acqua a temperatura...

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Antipasti/Aperitivo

26/12/2019

Antipasti senza burro veloci e leggeri: frittata di piselli verdi e ricotta di capra!

Frittata di piselli verdi e ricotta di capra: un antipasto veloce ed economico, da preparare senza burro! Ricco di proteine sia animali che vegetali, è un’ottima idea per un antipasto o aperitivo light! Scopriamo insieme come prepararla… Ingredienti: 6 uova bio 250 grammi di ricotta di capra bio 600 grammi di piselli verdi 1 cucchiaio di olio evo pepe in polvere bio q.b. Lavate i piselli e cuoceteli a vapore. Una volta cotti, aggiungetevi...

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Antipasti/Aperitivo

20/12/2019

Antipasti semplici ed economici senza burro e senza uova: crostata salata a base di farina di farro con radicchio nocciole e mascarpone!

Crostata salata a base di farina di farro con radicchio nocciole e mascarpone: un antipasto semplice ed economico perfetto per la stagione autunnale, da preparare senza uova e senza burro! Scopriamo insieme come..  Ingredienti Base: 220 grammi di farina di farro bio  70 grammi di olio evo 70 grammi di acqua a temperatura ambiente sale q.b.  Ripieno: 1 cespo di...

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Antipasti/Aperitivo

18/12/2019

Secondi piatti a base di pesce: tombarello in padella con pomodorini olive capperi e finocchietto!

Tombarello in padella con pomodorini olive capperi e finocchietto: un secondo piatto a base di pesce gustoso saporito ed economico! Un pesce povero ma molto nutriente ricco di proteine e vitamine! Scopriamo insieme come prepararlo.. Ingredienti per 2 persone: 2 filetti di tombarello già puliti  150 grammi di pomodori ciliegini  2 cucchiai di olio evo 1 manciata di olive verdi ...

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Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Pesce

09/12/2019

Antipasti semplici ed economici: pizza con polpa di pomodori datterini olive nere e pancetta senza formaggio!

Pizza con polpa di pomodori datterini olive nere e pancetta: una ricetta semplice versatile ed economica! Perfetta come antipasto e aperitivo, da preparare in anticipo è squisita anche fredda! Scopriamo insieme come prepararla.. Ingredienti:  1 base per pizza bio  350 grammi di polpa di pomodori datterini bio  150 grammi di olive nere 100 grammi di pancetta 2 cucchiai di olio evo origano q.b. ...

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Antipasti/Aperitivo

05/12/2019

Primi piatti a base di pesce: fettuccine con filetti di tonno e pesto di prezzemolo e mandorle senza burro e senza lattosio!

Fettuccine con filetti di tonno e pesto di prezzemolo e mandorle senza burro e senza lattosio: un primo piatto sano nutriente e completo, ricco di fibre e proteine! Saporita, gustosa e leggera allo stesso tempo! Scopriamo insieme come prepararla..  Ingredienti per 4 persone: 320 grammi di fettuccine di grano duro bio  250 grammi di filetti di tonno al naturale 100...

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Primi Piatti/Primi Piatti a base di Pesce

29/11/2019

Antipasti semplici e veloci senza burro e senza lattosio: torta salata con zucca piselli verdi e tonno!

Torta salata con zucca piselli verdi e tonno: un antipasto semplice e veloce a base di ingredienti freschi e di stagione! Ottima sia calda, che fredda! Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza formaggio.. Ingredienti: 1 dose di pasta brisè  600 grammi di zucca già sbucciata 120 grammi di tonno sott’olio 5 cucchiai di olio evo  1 cucchiaio di pane...

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Antipasti/Aperitivo

22/11/2019

Antipasti senza burro e senza formaggio: rotolo di pasta pizza con pomodori pelati tonno olive verdi e capperi!

Rotolo di pasta pizza con pomodori pelati tonno olive verdi e capperi: una ricetta semplice versatile ed economica! Un’alternativa alla classica pizza, perfetta come antipasto e aperitivo, da preparare in anticipo è squisita anche fredda! Scopriamo insieme come prepararla.. Ingredienti:  1 base per pizza bio  350 grammi di pomodori pelati bio  150 grammi di filetti di tonno sott’olio 2 cucchiai...

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Antipasti/Aperitivo