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Involtini di vitello e spinaci light senza formaggio e senza farina

Involtini di vitello e spinaci light senza formaggio e senza farina

Gli involtini di vitello e spinaci sono un secondo piatto a base di carne senza glutine e senza lattosio semplice veloce e gustoso. Una ricetta perfetta per intolleranti a formaggio, burro e celiaci.
Morbidi e succosi sono perfetti per grandi e bambini! Da preparare con solo tre ingredienti!
Per la realizzazione potete sostituire:

Insalata di ceci verdure grigliate e tonno con frise pugliesi

Insalata di ceci verdure grigliate e tonno con frise pugliesi

L’insalata di ceci con verdure grigliate tonno e frise pugliesi è un piatto unico a base di pesce facile veloce ed economico. Un piatto freddo da preparare in pochissimo tempo e da servire anche durante cene in piedi, buffet di compleanno o aperitivi. In quest’ultimo caso, infatti, potreste servirla in coppette monoporzione come se fosse un finger food.
Senza burro, senza formaggio e senza uova è perfetta anche per intolleranti al lattosio.

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