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Antipasti economici semplici e veloci senza lattosio e senza burro: plumcake salato con tonno olive semi di chia e farina bio!

Il plumcake salato con tonno e olive è un antipasto semplice ed economico. 
Da preparare anche in anticipo per cene aperitivi e buffet di compleanno. 
E’ molto versatile e avete la possibilit√† di variarne il ripieno secondo i vostri gusti.
Potete sostituire il tonno con prosciutto cotto pancetta o speck e aggiungere delle verdure!
Scopriamo insieme come prepararlo..

Secondi piatti a base di pesce semplici e light: tonnetto fresco al cartoccio con olive pomodorini e erbe aromatiche

Il tonnetto¬†√® uno dei pesci pi√Ļ diffusi e fa parte della famiglia di¬†tonni e sgombri.¬†
Spesso poco amato per il suo gusto intenso e deciso, ma in realtà ottimo e saporito se cucinato nel modo giusto.
Perfetta è la cottura al cartoccio con pomodorini e aromi che ne esalteranno il sapore. 
Scopriamo insieme come preparare il tonnetto fresco al cartoccio..

Stuzzichini semplici e veloci senza glutine senza burro e senza uova: focaccine di amaranto integrale e semi di Chia con maionese al tartufo e noci o tonno e pomodorini

Le focaccine di farina di amaranto integrale sono un finger food veloce originale e gustoso.
Da servire come antipasto e da preparare anche in soli dieci minuti! Potete farcirle a vostro piacimento, io le ho preparate in due versioni: maionese al tartufo e noci e tonno e pomodorini.
Scopriamo insieme come prepararle..

Ricette economiche semplici e veloci senza cottura senza uova e senza glutine: pomodori ripieni di tonno e formaggio spalmabile alle erbe aromatiche con olive kalamon

I pomodori ripieni di tonno e formaggio spalmabile con olive kalamon sono una ricetta economica
facile gustosa.
Da preparare in alternativa ai pomodori ripieni di riso e scamorza affumicata che richiedono tempi di preparazioni
pi√Ļ lunghi e la necessit√† di usare forno e fornelli.
In pochi minuti riuscirete a servire un antipasto sfizioso e saporito! 
Scopriamo insieme come prepararlo.. 

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