Tag: zucchine

23/03/2020

Contorni semplici e leggeri senza burro e senza formaggio: insalata di fave fresche cicorie e olive greche con olio evo e aceto di mele

Insalata di fave fresche cicorie e olive greche con aceto di mele e olio evo: un contorno primaverile, con ingredienti freschi e di stagione 
per fare il pieno di fibre vitamine e sali minerali.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio.. 

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Contorni/Ricette Primaverili/Ricette Vegetariane/Verdure

22/03/2020

Fave fresche: come pulirle e alcune ricette semplici e veloci per consumarle

Fave fresche: gustosi legumi che ci regala la stagione primaverile, possono essere consumate sia crude che
cotte. Ricche di fibre e con buone quantità di ferro sono nutrienti e sostanziose.
Scopriamo insieme come pulirle e alcune ricette semplici e veloci per prepararle..

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Come Fare

18/03/2020

Ricette a base di verdure semplici ed economiche: insalata di indivia riccia fave fresche e olive schiacciate all’abbruzzese

Insalata di indivia riccia, fave fresche e olive schiacciate all’abbruzzese: un contorno semplice, economico e veloce.
Scopriamo insieme come prepararlo..

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Contorni/Ricette Primaverili/Ricette Vegetariane/Verdure

17/03/2020

Ricette a base di verdure semplici e veloci: insalata di finocchi arance rosse uvetta e semi di lino con olio evo!

Insalata di finocchi arance rosse uvetta e semi di lino con olio evo: una ricetta a base di verdure e frutta economica e gustosa! Scopriamo insieme come prepararla in pochissimi...

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Contorni/Ricette Primaverili/Ricette Vegetariane/Verdure

16/03/2020

Alimentazione salute e benessere: lista della spesa di Marzo con frutta e verdura di stagione!

Marzo: il mese della primavera, il mese della rinascita, il mese dei cambiamenti.
Scopriamo quali sono gli alimenti che non possono mancare nel nostro carrello della spesa!

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Alimentazione

06/03/2020

Secondi piatti leggeri senza uova e senza burro: zucchine al forno con pomodori olio evo e mozzarella light!

Zucchine al forno con pomodori olio evo e mozzarella light: un secondo piatto vegetariano economico e saporito, ottimo anche per chi è a dieta! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro...

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Antipasti/Ricette Vegetariane/Secondi

02/03/2020

Contorni economici senza burro: tarassaco trifolato con funghi e olio extravergine d’oliva

Tarassaco con funghi e olio extravergine d’oliva: un contorno saporito e gustoso, semplice e veloce da preparare! Scopriamo insieme come senza burro e senza formaggio.. Ingredienti: 500 grammi di tarassaco già pulito 200...

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Contorni/Ricette Vegetariane/Verdure

24/02/2020

Secondi piatti a base di pesce: trancio di salmone con olio extravergine d’oliva e semi di Chia

Trancio di salmone con olio extravergine d’oliva e semi di Chia: 4 ingredienti per preparare un secondo piatto a base di pesce ricco di grassi “buoni” essenziali! Scopriamo insieme come...

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Secondi/Secondi Piatti a base di Pesce

21/02/2020

Secondi piatti a base di carne: straccetti di pollo ruspante con funghi misti e olive schiacciate senza burro e senza formaggio

Straccetti di pollo ruspante ai funghi misti e olive schiacciate:  un secondo light e saporito perfetto anche come piatto unico se accostato ad una bella insalatona e del pane integrale. Ingredienti...

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Secondi/Secondi Piatti a base di Carne

13/02/2020

Ricette a base di verdure senza burro e senza formaggio: scarola saltata in padella con pomodori scalogno e filetti di acciughe!

Scarola saltata in padella con pomodori scalogno e filetti di acciughe: una ricetta semplice veloce ed economica, da servire come antipasto o come contorno con del buon pane tostato! Scopriamo...

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Antipasti/Contorni