Ricette senza glutine vegetariane: tofu, piselli, carote e zucchine!

Tofu, carote, zucchine e piselli: un¬†piatto vegetariano con ingredienti freschi, senza glutine, ricco di vitamine e sali minerali utili per combattere la ritenzione idrica. Scopriamo insieme come prepararlo… Ingredienti per 1 persona:¬† 125 grammi di¬†tofu al naturale bio 1 cucchiaio di vino bianco secco 150 […]

Share on Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPrint this page

Read more

Contorni leggeri: piselli, verdi, carote e sesamo!

Piselli verdi, carote, zucchine e sesamo: un contorno leggero, semplicissimo ed economico, buono sia caldo che freddo. Scopriamo insieme come prepararlo.. Ingredienti per 4 persone: 200 grammi di¬†zucchine¬† 200 grammi di¬†piselli verdi 200 grammi di¬†carote¬† 4 cucchiai di olio evo sesamo e menta q.b.¬† Spuntate […]

Share on Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPrint this page

Read more

Insalate di verdure: a base di zucchine e pomodori!

Insalata di zucchine e pomodori:¬†un contorno leggero ed economico, fresco e saporito da servire con un secondo piatto! Scopriamo insieme come prepararlo… Ingredienti per 1 persona: 300 grammi di zucchine¬†grandi 100 grammi di¬†pomodori 1 cucchiaio di¬†olio¬†evo basilico¬†q.b. Spuntate le zucchine, lavatele, passatele nello spiralizer e […]

Share on Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPrint this page

Read more

Antipasti a base di verdure: chips di zucchine al forno!

Chips di zucchine al forno:¬†una ricetta velocissima e semplicissima, perfetta per un antipasto o aperitivo estivo! Scopriamo insieme come prepararla… Ingredienti:¬† 2 zucchine¬† 1 cucchiaio di olio evo¬† erbe aromatiche q.b.¬† Lavate le zucchine, spuntatele e tagliatele a rondelle sottili. Disponetele su una teglia rivestita […]

Share on Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPrint this page

Read more

Ricette estive: insalata di fagiolini e tofu con erbe aromatiche estive!

Insalata di fagiolini e tofu con erbe aromatiche estive:¬†un’insalata estiva, saporita e colorata, ricca di proteine vegetali! Scopriamo insieme come prepararla.. Ingredienti per 1 persona: 1 panetto di tofu al naturale biologico 200 grammi di fagiolini 2¬†¬†pomodori 1 cucchiaio di capperi¬† 1 cucchiaio di olio […]

Share on Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPrint this page

Read more

error: Content is protected !!