Plumcake al caffè con cioccolato fondente: un dolce profumato e leggero, gustoso,senza olio e senza burro! Scopriamo insieme la ricetta… Ingredienti: 2 uova da galline allevate a terra 160 grammi di farina di farro bio 80 grammi di zucchero di canna bio 80 grammi di […]
Muffin con zucca e banana: soffici e leggeri, da preparare senza burro e senza lattosio. Perfetti per colazione e merenda! Scopriamo insieme come prepararli.. Ingredienti per 8 muffin: 100 grammi di farina di semola di grano duro bio 1 tuorlo + 1 uovo da galline allevate a terra […]
Pancakes al cocco: un dolce sano e leggero, perfetto per una colazione insolita e alternativa! Da preparare senza burro e con pochissimo zucchero! Scopriamo insieme come… Ingredienti per 8 pancake: 125 grammi di farina di cocco grattugiato 2 uova da galline allevate a terra 2 cucchiai di […]
Albume strapazzato con pesche e farina di cocco: una ricetta light, perfetta per una colazione insolita ed alternativa! Scopriamo insieme come prepararla… Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di albume da uova di galline allevate a terra 1/2 cucchiaio di olio evo 200 grammi di […]
Avocado ripieno con uova strapazzate: una ricetta facile e veloce, da preparare in pochissimi minuti e da servire come antipasto e come colazione salata! Scopriamo insieme come fare.. Ingredienti per 2 persone: 1 avocado maturo 2 uova da galline allevate a terra 1 cucchiaio di olio evo […]
Crema di avocado con latte di soia: una ricetta facile e veloce, da preparare in poche mosse per colazione o per merenda senza zuccheri aggiunti! Scopriamo insieme come… Ingredienti per 1 persona: 100 grammi di latte di soia senza zuccheri aggiunti bio 100 grammi di […]
Ciambella pesche e mirtilli biologici: un dolce leggero e profumato, da preparare senza burro, con yogurt magro e con zucchero di canna, ottimo per una colazione o merenda leggeri! Scopriamo insieme come fare.. Ingredienti: 250 grammi di farina di farro bio 80 grammi di zucchero di […]
Smoothie alle pesche e latte di soia: una ricetta facile e veloce, da preparare in poche mosse per colazione o per merenda senza zuccheri aggiunti! Scopriamo insieme come… Ingredienti per 1 persona: 150 grammi di latte di soia senza zuccheri aggiunti bio 200 grammi di […]
Crostata di pesche, con frolla allo yogurt magro: un dolce leggero, senza uova e senza burro. Perfetto per una colazione o merenda estiva, sana e golosa!Scopriamo insieme come prepararla… Ingredienti per la base: 200 grammi di farina di farro bio 80 grammi di zucchero di canna […]
Cuoricini al caffè con zucchero di canna: una ricetta semplice e veloce per preparare dei biscotti leggeri e gustosi!Scopriamo insieme come fare… Ingredienti per la base: 180 grammi di farina di farro bio 80 grammi di zucchero di canna bio 1/2 vasetto di yogurt magro bio […]
