Pesce spada alle erbe aromatiche senza olio e senza grassi

Il pesce spada alle le erbe aromatiche è un secondo piatto a base di pesce sano, gusto e molto leggero. Una ricetta light senza glutine e priva di grassi da preparare con pochi e semplici ingredienti in poco tempo.

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Polpette di philadelphia e bietole senza uova

Le polpette di philadelphia e bietole senza uova sono un secondo piatto vegetariano gustoso semplice e leggero.Una ricetta facile e…

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Fit burger di merluzzo light

Secondi piatti a base di pesce light I fit burger di merluzzo sono un secondo piatto a base di pesce…

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Pasta di legumi con tonno e asparagi

Primi piatti senza glutine senza uova e senza lattosio La pasta di legumi con tonno e asparagi è un primo…

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Salmone gratinato in crosta di noci

Il salmone gratinato in crosta di noci è una ricetta a base di pesce gustosa, saporita e stuzzicante. Un secondo piatto a base di pesce senza lattosio amato da tutti, grandi e piccini!
Per la preparazione, potete utilizzare sia dei filetti di salmone in scatola, sia dei filetti di salmone fresco o surgelato. Al posto delle noci, potete utilizzare altre tipologie di frutta secca: mandorle, semi di sesamo, nocciole, semi di chia, ecc.

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