Piatti unici a base di legumi facili veloci ed economici L’insalata di ceci con verdure miste e taralli sbriciolati è un piatto unico senza lattosio …
Insalata di ceci con verdure miste e taralli sbriciolati
Legumi: alimento importantissimo e pilastro della dieta mediterranea. Ricchi di fibre, proteine vegetali e poveri di grassi spesso sono “snobbati” non solo dai piccini, ma anche dagli adulti. In questa sezione troverai tante ricette semplici economiche e sfiziose per rendere i legumi meno monotoni e indesiderati!
Legumi
Insalata di lenticchie mele e crostini
Ricette a base di legumi vegane facili e veloci L’insalata di lenticchie con mele e crostini è una ricetta vegana e vegetariana semplice veloce ed …
Lenticchie con minestrone di verdure
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi senza glutine Le lenticchie con minestrone di verdure sono una ricetta vegana e vegetariana a base di …
Insalata di ceci e zucca
Ricette autunnali vegane a base di legumi senza glutine L’insalata di ceci e zucca è una ricetta vegana e vegetariana facile veloce e gustosa.Un piatto …
Mini burger di fagioli cannellini in friggitrice ad aria senza formaggio e senza uova
Ricette light senza glutine e senza lattosio a base di legumi I mini burger di fagioli cannellini in friggitrice ad aria sono una ricetta senza …
Insalata di fagioli cannellini e radicchio
Ricette economiche vegane e vegetariane a base di legumi L’insalata di fagioli cannellini e radicchio è una ricetta economica semplice e veloce ideale per la …
Fagioli cannellini in padella con sedano
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi senza glutine I fagioli cannellini in padella con sedano sono una ricetta facile veloce ed economica.Un secondo …
Ceci croccanti in friggitrice ad aria
I ceci croccanti cotti in friggitrice ad aria sono una ricetta senza glutine e senza lattosio da preparare in poche mosse e con pochissimi ingredienti. Ideale per vegani e vegetariani.
Ceci saporiti in padella con crostini e frutta secca
Piatti unici a base di legumi vegani e vegetariani I ceci saporiti in padella con crostini e frutta secca sono un piatto unico a base …
Lenticchie saporite semplici e veloci
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi senza glutine Le lenticchie saporite sono una ricetta vegana e vegetariana senza glutine ideale per chi soffre …