Secondi piatti vegani e vegetariani senza glutine I miei burger vegani di fagioli borlotti e zucchine, cotti in friggitrice ad aria, sono un secondo piatto …
Burger vegani di fagioli borlotti in friggitrice ad aria
Legumi: alimento importantissimo e pilastro della dieta mediterranea. Ricchi di fibre, proteine vegetali e poveri di grassi spesso sono “snobbati” non solo dai piccini, ma anche dagli adulti. In questa sezione troverai tante ricette semplici economiche e sfiziose per rendere i legumi meno monotoni e indesiderati!
Legumi
Insalata di ceci con tonno olive e pistacchi
L’insalata di ceci con tonno olive e pistacchi è una ricetta perfetta per la stagione primaverile ed estiva, quando si ha voglia di consumare pasti freschi e veloci ma allo stesso tempo gustosi e appaganti. Un piatto unico senza glutine e senza lattosio perfetto per celiaci, intolleranti a burro, uova e formaggio. La soluzione ideale per il pranzo in ufficio, università e, perché no, al mare o al parco!
Crema di ceci e sedano
Ricette vegane e vegetariane senza glutine Ricette a base di legumi La crema di ceci e sedano è un secondo piatto vegano e vegetariano semplice …
Ceci cremosi con paprika e menta
I ceci cremosi con paprika e menta sono un secondo piatto a base di legumi semplice, veloce ed economico. Una ricetta vegana e vegetariana perfetta anche per celiaci, intolleranti a glutine, uova e formaggio. Pronta in pochissimi minuti, è una valida alternativa ai classici ceci lessi conditi con solo un filo d’olio evo.
Crema di ceci e bietole
Ricette vegane e vegetariane senza glutine Ricette a base di legumi La crema di ceci e bietole è la ricetta ideale quando si ha voglia …
Fagioli cannellini alla menta con zenzero e curcuma
I fagioli cannellini alla menta con zenzero e curcuma sono una ricetta veloce ed economica ideale in qualsiasi stagione. Un secondo piatto vegano e vegetariano ricco di proteine vegetali pronto in pochi minuti. Utilizzando dei fagioli cannellini già cotti (in vasetto o in scatola), porterete in tavola questo gustoso piatto di legumi in pochissimo tempo.
Sgombro in scatola con fagioli e zucchine
Piatti unici a base di pesce e legumi Ricette senza glutine e senza lattosio Lo sgombro in scatola con fagioli e zucchine è un piatto …
Zucchine e fagioli cannellini con zenzero e curcuma
Ricette vegane e vegetariane senza glutine e senza lattosio Le zucchine con fagioli cannellini zenzero e curcuma sono un secondo piatto ricco di proteine vegetali …
Ceci saporiti con finocchi trifolati e pomodori secchi
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi Ricette senza glutine e senza lattosio I ceci con finocchi trifolati e pomodori secchi in padella sono …
Crema di fagioli cannellini e broccoli alla menta
Ricette a base di legumi facili e veloci Ricette vegane e vegetariane senza glutine La crema di fagioli cannellini e broccoli alla menta è una …