Economista Salutista Idee semplici e veloci per consumare l’orzo perlato
L’orzo perlato è un cereale gustoso e versatile, facilmente reperibile in qualsiasi punto vendita.
Dal gusto delicato si adatta perfettamente alla preparazione di primi piatti più o meno elaborati: zuppe, insalate, orzotti, crocchette.
In questo articolo 10 ricette semplici e veloci a base di orzo perlato.
Scegliete le vostre preferite e preparatele anche voi!
- Burger di orzo perlato e zucca
- Orzo con crema di piselli e cozze
- Polpette di orzo e broccoli
- Frittata di orzo con radicchio e rucola
- Orzo con tofu e salsa di avocado
- Zuppa di orzo e mix di verdure
- Orzo con carote zucchine e tonno
- Orzo alla zucca
- Insalata di orzo valeriana pomodorini e tonno
- Polpette di orzo e radicchio
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Orzo perlato con la zucca, senza burro e senza formaggio 
Primi piatti leggeri: orzo perlato con crema di piselli verdi e cozze! 
Frittata di orzo perlato bio con radicchio e rucola 
Piatti unici senza burro e senza lattosio: burger di orzo perlato e zucca! 
Orzo perlato, carote, zucchine e filetti di tonno al naturale 
Zuppetta di orzo perlato e mix di verdure 
Insalata di orzo valeriana e tonno 
Antipasti e finger food economici e senza uova: polpette di orzo perlato e broccoli al forno! 
Finger food autunnali senza formaggio: polpette di orzo e radicchio in padella!
