Secondi piatti a base di pesce facili e veloci
Ricette per friggitrice ad aria
Il filetto di orata gratinato in friggitrice ad aria è un secondo piatto a base di pesce senza uova e senza lattosio perfetto per un pranzo o cena gustosi. Ideali sia per occasioni informali che non, è una ricetta facile e veloce da realizzare.
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Per la preparazione potete sostituire:
- Il filetto di orata fresco con orata surgelata
- La cottura in friggitrice ad aria con cottura in forno.
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Ingredienti
- 1 filetto di orata
- ½ cucchiaio di olio evo –> lo trovi QUI
- 1 cucchiaio di pane grattugiato
- Pomodori tipo ciliegino prezzemolo sale e pepe q.b.
Come preparare il filetto di orata gratinato in friggitrice ad aria
- Lavate il prezzemolo e tritatelo.
- Unitelo a pane grattugiato, sale e pepe.
- Adagiate il filetto di orata pulito e lavato in una teglia.
- Unite qualche pomodoro lavato e tagliato.
- Condite con il pane grattugiato e le erbe aromatiche.
- Condite con olio evo.
- Cuocete in friggitrice ad aria a 180 gradi per circa 12 minuti.
- In alternativa, cuocete in forno a 180 gradi per 25 minuti circa.