Friselle con crema di philadelphia light alici e carciofi

Le friselle con crema di Philadelphia light alici e carciofi sono una ricetta senza cottura facile veloce e gustosa. Un piatto unico senza uova e senza burro, perfetta per la stagione estiva e primaverile ideale per un pranzo o cena veloci. Perfetta quando si ha poco tempo per preparare. Ad esempio, quando si è di ritorno dal mare, dall’ufficio o da una gita fuori porta.

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Crema di fagioli borlotti con prezzemolo olio evo e pepe

Secondi piatti vegani a base di legumi senza glutine senza uova e senza formaggio La crema di fagioli borlotti con…

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Insalata di tonno rosso con verdure

Secondi piatti a base di pesce facili e veloci L’insalata di tonno rosso con verdure è un secondo piatto a…

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Insalata di grano duro con salmone piselli e zucchine

Piatti unici a base di pesce senza burro e senza formaggio L’insalata di grano duro con salmone piselli e zucchine…

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Crema di ceci e bottarga di pesce spada

La crema di ceci al prezzemolo con bottarga è una ricetta senza burro senza formaggio e senza glutine stuzzicante e saporita. Da servire alternativamente come antipasto o piatto unico.

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Insalata di verdure con tonno salato e lattume di tonno

L’insalata di verdure con tonno salato e lattume di tonno è un secondo piatto a base di pesce light gustoso e saporito. Una ricetta stuzzicante e originale da preparare in pochi minuti con ingredienti selezionati e di qualità! Per la preparazione potete utilizzare le verdure che preferite! Oggi, ho scelto carote, peperoni e sedano! Ottima sarebbe anche della rucola o della lattuga.

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Insalata di piselli finocchi e tonno salato

Piatti unici light facili e veloci senza glutine senza lattosio e senza uova L’insalata di piselli finocchi e tonno salato…

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Straccetti di pollo e zucchine senza farina e senza panatura

Secondi piatti a base di carne senza burro senza formaggio e senza glutine Gli straccetti di petto di pollo ruspante…

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Pasta di piselli con indivia belga e tonno

Primi piatti senza glutine e senza lattosio La pasta di piselli con indivia belga e tonno è un primo piatto…

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Crema di ceci alla curcuma e peperoncino

La crema di ceci alla curcuma e peperoncino è una ricetta senza lattosio, senza glutine e senza uova, ideale anche per  chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana o per chi soffre di particolari intolleranze ed allergie.
Un piatto economico, semplice e veloce da preparare o con ceci secchi o con ceci in vasetto già cotti per velocizzare la preparazione.
Potete servirla sia come secondo piatto, che come antipasto su dei crostini o delle fette di pane ai cereali.
Se non amate il peperoncino, potete non utilizzarlo e sostituirlo con del pepe.

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