L’insalata di farro con topinambur sott’olio e tonno è un piatto unico senza burro e senza formaggio semplice e veloce. Una ricetta perfetta per la pausa pranzo al mare, al parco, in montagna, ufficio o università. Potete servirla anche in un buffet di compleanno o durante una cena con amici nel periodo estivo e primaverile.
topinambur
Insalata con soia pomodori e fiocchi di latte
Insalata con soia pomodori fiocchi di latte olio evo e origano: una ricetta light facile ed economica.
Pronta in soli 10 minuti è perfetta per la stagione estiva.
Tra l’altro essendo senza uova e senza glutine è adatta anche a chi soffre di intolleranze!
Scopriamo insieme come prepararla..
Crostini con crema di topinambur e acciughe
Crostini con crema di topinambur e filetti di acciughe: un antipasto economico, semplice e velocissimo. Da preparare in pochissimi minuti e con pochissimi ingredienti! Scopriamo insieme come, senza burro, senza uova e senza formaggio..
Insalata di ceci con rucola tonno e olive
Insalata di ceci con rucola olive itrana e tonno al naturale: una ricetta veloce, economica e nutriente!
Perfetta per un pranzo in ufficio o fuori porta che sia comunque sano e nutriente!
Scopriamo insieme come prepararla..
Insalata di ceci carote viola radicchio rosa e tonno
Insalata di ceci con radicchio rosa carote viola e tonno al naturale: una ricetta a base di legumi verdure e pesce, facile, veloce ed economica!
Scopriamo insieme come prepararla..
Insalata di topinambur e ceci con semi di chia
Insalata di topinambur e ceci con semi di chia e olio evo: una ricetta semplice e leggera a base di legumi e verdure da preparare in pochissimi minuti!
Scopriamo insieme come senza burro senza lattosio e senza uova..
Topinambur trifolati con noci senza burro e senza formaggio
Contorni semplici ed economici Topinambur trifolati con noci tritate: un contorno, semplice, economico e gustoso, senza burro e senza lattosio, da preparare in pochissimi minuti! …
Tortini di riso Carnaroli e topinambur
Ricette senza burro e senza formaggio Tortini di riso Carnaroli e topinambur: un piatto da servire come antipasto o piatto unico, senza formaggio, senza lattosio …
Pesce spada al forno in crosta di topinambur al rosmarino
Secondi piatti a base di pesce Pesce spada al forno in crosta di topinambur al rosmarino: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e …
Ricette semplici a base di verdure: vellutata di topinambur senza latte e senza formaggio!
Vellutata di topinambur: un piatto vegetariano, perfetto per la stagione inverale, senza burro e senza lattosio per fare il pieno di minerali e vitamine. Scopriamo …