Plumcake vegano con farina integrale olio evo zucchero di canna e prughe secche: un dolce semplice economico e leggero.
Profumato e gustoso, morbido e soffice, perfetto per merenda e colazione.
Da preparare senza uova senza burro e senza latte con pochi ingredienti!
Scopriamo insieme come..
semi di girasole
Caprese con pomodori e acciughe
Antipasti e Piatti freddi senza cottura veloci ed economici senza burro e senza uova Caprese con pomodori acciughe olio evo e origano: un antipasto semplice …
Stelle di pane integrale con pesto di carciofi e acciughe
Antipasti senza burro senza uova e senza formaggio Stelle di pane integrale con pesto di carciofi e acciughe piccanti: un’idea semplice e gustosa per preparare un …
Quinoa con minestrone e semi di zucca
Primi piatti senza glutine senza lattosio e senza uova Quinoa con minestrone e semi di zucca: un primo piatto completo e leggero ricco di vitamine …
Crostini con cavolfiore alla curcuma e semi di chia
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Crostini integrali con hummus di barbabietole formaggio e alici
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Giuncata con crema di zucca e ricotta di capra
Giuncata con crema di zucca e ricotta di capra: una crema leggera, senza panna e senza mascarpone.
Perfetta per un aperitivo o un antipasto!
Da servire su dei croccanti crostini o con della crudité di verdure!
Scopriamo insieme come prepararla…
Focaccia di cicoria ripassata in padella con semi di girasole
Antipasti a base di verdure senza uova senza burro e senza lattosio Focaccia con cicoria ripassata in padella e semi di girasole: un antipasto invernale, …
Focaccine integrali in padella con zucca e semi di girasole
Focaccine integrali farcite con zucca e semi di girasole croccanti: un finger food vegetariano e vegano, delicato e gustoso.
Da preparare senza uova, senza burro e senza latte!
Scopriamo insieme come..
Pizzette di zucchine e tonno light
Antipasti economici e veloci senza uova e senza formaggio Pizzette di zucchine e tonno light: un antipasto a base di verdure, leggero e semplice da …