Ricette vegane e vegetariane senza glutine e senza lattosio Le zucchine con fagioli cannellini zenzero e curcuma sono un secondo piatto ricco di proteine vegetali …
Primi leggeri
Riso con zucchine e finocchi senza burro e senza formaggio
Primi piatti vegani e vegetariani senza glutine Il riso con zucchine e finocchi è un primo piatto leggero, semplice ed economico. Una ricetta senza burro …
Riso con tonno e carote
Piatti unici senza glutine e senza lattosio Il riso con tonno e carote è un piatto unico a base di pesce senza glutine e senza …
Orzo perlato con rucola pomodorini e semi misti
Primi piatti vegani e vegetariani Ricette senza formaggio e senza lattosio L’orzo perlato con rucola pomodorini e semi misti è un primo piatto vegano e …
Lasagne carciofi ricotta e pecorino
Ricette per il menù di Pasqua Primi piatti senza burro facili e veloci Le lasagne con carciofi ricotta e pecorino grattugiato sono un primo piatto …
Pasta con fiori di zucca tonno e pinoli
Primi piatti a base di pesce facili e veloci Ricette senza burro senza uova e senza formaggio La pasta con fiori di zucca, tonno e …
Orzo perlato con scarola senza formaggio e senza burro
Primi piatti senza lattosio e senza uova Ricette vegane e vegetariane L’orzo perlato con scarola è un primo piatto facile veloce ed economico.Buono sia caldo …
Orzo perlato con cavolo nero
Primi piatti vegani e vegetariani Ricette senza uova senza burro e senza formaggio L’orzo perlato con cavolo nero è un primo piatto senza burro e …
Fagioli cannellini al rosmarino facili e veloci
I fagioli cannellini al rosmarino sono un secondo piatto ricco di proteine vegetali semplice veloce ed economico.
Un perfetto salva pranzo e salva cena sano e goloso.
Ideale quando il tempo ha disposizione è davvero poco, ma non si vuole rinunciare a consumare un piatto nutriente e genuino.
Per la preparazione potete sostituire i fagioli cannellini in vasetto con fagioli cannellini in scatola o secchi da cuocere preventivamente. Una ricetta perfetta per vegani, vegetariani e intolleranti a glutine e lattosio.
Pasta con fiori di zucca e feta greca senza burro
La pasta con fiori di zucca (o zucchina) e feta greca è un primo piatto semplice, veloce e gustoso. Una ricetta senza burro e senza uova colorata, saporita e invitante. Perfetta per pranzi e cene in famiglia o per cene informali con amici, vi conquisterà al primo assaggio! Per la preparazione potete: