Primi piatti a base di pesce facili e veloci Ricette senza burro senza uova e senza formaggio La pasta con fiori di zucca, tonno e …
Primi leggeri
Orzo perlato con scarola senza formaggio e senza burro
Primi piatti senza lattosio e senza uova Ricette vegane e vegetariane L’orzo perlato con scarola è un primo piatto facile veloce ed economico.Buono sia caldo …
Orzo perlato con cavolo nero
Primi piatti vegani e vegetariani Ricette senza uova senza burro e senza formaggio L’orzo perlato con cavolo nero è un primo piatto senza burro e …
Fagioli cannellini al rosmarino facili e veloci
I fagioli cannellini al rosmarino sono un secondo piatto ricco di proteine vegetali semplice veloce ed economico.
Un perfetto salva pranzo e salva cena sano e goloso.
Ideale quando il tempo ha disposizione è davvero poco, ma non si vuole rinunciare a consumare un piatto nutriente e genuino.
Per la preparazione potete sostituire i fagioli cannellini in vasetto con fagioli cannellini in scatola o secchi da cuocere preventivamente. Una ricetta perfetta per vegani, vegetariani e intolleranti a glutine e lattosio.
Pasta con fiori di zucca e feta greca senza burro
La pasta con fiori di zucca (o zucchina) e feta greca è un primo piatto semplice, veloce e gustoso. Una ricetta senza burro e senza uova colorata, saporita e invitante. Perfetta per pranzi e cene in famiglia o per cene informali con amici, vi conquisterà al primo assaggio! Per la preparazione potete:
Lenticchie ai broccoli facili e veloci
Le lenticchie ai broccoli sono un piatto a base di legumi semplice, leggero e sano. Una ricetta senza glutine e senza lattosio perfetta per grandi e piccini. Economica, nutriente e genuina è perfetta per pranzi e cene infrasettimanali.
Lenticchie e carciofi con prezzemolo
Le lenticchie con carciofi sono un piatto a base di legumi e verdure semplice veloce e gustoso.
Una ricetta perfetta per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana, per celiaci e intolleranti al lattosio.
Senza burro e senza formaggio.
Fagioli cannellini cremosi alle spezie
I fagioli cannellini cremosi alle spezie sono un secondo piatto saporito, gustoso e stuzzicante. Una ricetta vegana e vegetariana dal sapore intenso e deciso, perfetta anche per celiaci e intolleranti al lattosio. Da servire con un contorno di verdure crude o cotte, richiede pochissimi minuti di preparazione. Utilizzando fagiolini cannellini cotti in vasetto, infatti, vi basteranno poche e semplici mosse.
Riso con piselli e filetto di suino lardellato
Il riso con piselli e filetto di suino lardellato è un primo piatto senza burro e senza formaggio gustoso saporito e invitante. Una ricetta senza glutine e senza lattosio sostanziosa e golosa.
Un piatto perfetto per il pranzo domenicale o per la cena del sabato sera quando siamo disposti a concederci dei pasti più calorici e insoliti.
Riso con menta mandorle e curcuma
Primi piatti light senza glutine e senza lattosio Ricette vegetariane e vegane facili e veloci Il riso con mandorle curcuma e menta è un primo …