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Petto di pollo con olive e pomodorini

Petto di pollo con olive e pomodorini

Il petto di pollo con olive e pomodorini è un secondo piatto a base di carne bianca semplice, gustoso e saporito. Una ricetta senza burro e senza formaggio perfetta per intolleranti a lattosio, uova, glutine e celiaci. Facile ed economica, è perfetta come salva pranzo o salva cena al rientro dal lavoro o quando si hanno degli ospiti inaspettati e nessuna idea di cosa portare a tavola con pochi ingredienti.

Farro perlato con carciofi e sgombro in scatola

Farro perlato con carciofi e sgombro in scatola

Il fatto perlato con carciofi e sgombro è un piatto unico gustoso nutriente e saporito.
Una ricetta senza burro e senza formaggio da consumare sia calda che fredda.
Perfetta come salva pranzo e salva cena, può essere preparata in anticipo la sera prima per il pranzo del giorno successivo o al mattino per la cena.

Riso con radicchio nocciole e sgombro in scatola

Riso con radicchio nocciole e sgombro in scatola

Il riso con radicchio nocciole e sgombro in scatola e un piatto unico a base di pesce semplice veloce e stuzzicante. Una ricetta gustosa e saporita da preparare in pochi e semplici mosse con pochi ingredienti. Un abbinamento alternativo ed originale, dà vita ad un piatto senza glutine ideale anche per intolleranti a burro formaggio e uova.

Ceci cremosi con paprika e menta

Ceci cremosi con paprika e menta

I ceci cremosi con paprika e menta sono un secondo piatto a base di legumi semplice, veloce ed economico. Una ricetta vegana e vegetariana perfetta anche per celiaci, intolleranti a glutine, uova e formaggio. Pronta in pochissimi minuti, è una valida alternativa ai classici ceci lessi conditi con solo un filo d’olio evo.

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