Secondi piatti a base di pesce Totano e gamberetti con zucchine e pomodori al basilico: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e colorato! …
Le ricette estive che vi propongo in questa categoria sono colorate leggere e pratiche da realizzare. A base di ingredienti freschi, la maggior parte sono perfette da consumare in riva al mare sotto l’ombrellone o durante la pausa pranzo al lavoro. Una varietà di piatti dolci e salati vi aspetta, sani ma allo stesso tempo gustosi non comprometteranno la vostra forma fisica!
Ricette Estive
Crema di feta greca e fagiolini
Antipasti veloci senza burro e senza uova Crema di fagiolini e feta greca: una ricetta estiva, economica e facilissima! Da servire come antipasto o aperitivo …
Piselli, verdi, carote e sesamo
Contorni leggeri senza burro e senza formaggio Piselli verdi, carote, zucchine e sesamo: un contorno leggero, semplicissimo ed economico, buono sia caldo che freddo. Non …
Ricette economiche senza glutine a base di legumi: spaghetti di zucchine con lenticchie e olive!
Spaghetti di zucchine con lenticchie e olive: un piatto unico, senza glutine, fresco, saziante ma allo stesso tempo leggero!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio…
Polpette di tofu e carote
Polpette di tofu e carote: un antipasto vegetariano, semplice e leggero, da preparare con soli 4 ingredienti.
Scopriamo insieme come fare senza formaggio e senza lattosio..
Polpette a base di verdure: di barbabietole e capperi!
Polpette di barbabietole e capperi: un finger food saporito ed economico.Facile da preparare, insolito e sfizioso!Scopriamo insieme come fare… Non dimenticate di seguirmi nella mia …
Pesce spada in padella con fagiolini zucchine e funghi
Secondi piatti a base di pesce Pesce spada in padella con fagiolini zucchine e funghi: un secondo piatto a base di pesce semplice veloce e …
Pesce spada con pomodorini e basilico
Pesce spada con pomodorini e basilico: un secondo piatto a base di pesce, molto leggero e saporito perfetto per la stagione estiva!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Rotolo di frittata ripieno di feta e insalata
Rotolo di frittata alle verdure ripieno di feta greca e insalata: un ricetta economica, semplice e versatile da servire
come finger food e antipasto, senza glutine e senza burro!
Scopriamo insieme come fare…
Involtini di merluzzo alle spezie
Secondi piatti a base di pesce economici Involtini di merluzzo in padella alle spezie: un secondo a base di pesce con pochissimi grassi, leggerissimo e …