Contorni leggeri: piselli, verdi, carote e sesamo!

Contorni leggeri: piselli, verdi, carote e sesamo!

Piselli verdi, carote, zucchine e sesamo: un contorno leggero, semplicissimo ed economico, buono sia caldo che freddo. Scopriamo insieme come prepararlo..

Ingredienti per 4 persone:

  • 200 grammi di zucchine 
  • 200 grammi di piselli verdi
  • 200 grammi di carote 
  • 4 cucchiai di olio evo
  • sesamo e menta q.b. 

Spuntate le zucchine, sbucciate le carote, lavatele e tagliate le verdure a tocchetti. Cuocete a vapore tutte le verdure per poi condirle con olio, menta e sesamo. 

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Economista Salutista

UN'ECONOMISTA SALUTISTA Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!