Fettuccine integrali biologiche con salmone affumicato zucchine e carote: un primo piatto a base di pesce e verdure, completo ed equilibrato, fornisce il giusto apporto di carboidrati proteine e grassi!
Da preparare senza burro e senza l’aggiunta di panna!
Scopriamo insieme come fare..
Le ricette estive che vi propongo in questa categoria sono colorate leggere e pratiche da realizzare. A base di ingredienti freschi, la maggior parte sono perfette da consumare in riva al mare sotto l’ombrellone o durante la pausa pranzo al lavoro. Una varietà di piatti dolci e salati vi aspetta, sani ma allo stesso tempo gustosi non comprometteranno la vostra forma fisica!
Ricette Estive
Mini parmigiane di zucchine con pomodori e mozzarella
Ricette a base di zucchine senza uova e senza burro Mini parmigiane di zucchine pomodori e mozzarella: un antipasto economico leggero e semplice, ottimo anche …
Peperonata con pomodori e capperi
Ricette economiche a base di verdure senza formaggio e senza burro Peperonata con pomodori freschi olio evo e capperi: una ricetta vegana senza burro senza …
Involtini di zucchine ripieni di tonno e capperi
Involtini di zucchine ripieni di tonno e capperi: un antipasto estivo semplice leggero e gustoso, da preparare senza burro senza uova e senza formaggio!
Scopriamo insieme come fare..
Peperoni ripieni di verdure
Antipasti a base di verdure senza burro e senza formaggio Peperoni in padella ripieni di verdure: un antipasto economico veloce e semplice! Scopriamo insieme come …
Crostatine con crema di yogurt e fichi freschi
Crostatine con crema di yogurt magro fichi freschi e zucchero di canna:: una ricetta semplice e veloce!
Da preparare senza burro e in poche mosse,ottenendo un risultato goloso e genuino.
Perfetta per una colazione sana e nutriente.
Scopriamo insieme come fare..
Melanzane sabbiose in padella
Ricette a base di verdure senza burro e senza formaggio Melanzane sabbiose in padella con olio evo e aceto di mele: un contorno estivo gustoso …
Zucchine in padella con prosciutto cotto
Ricette senza formaggio e senza burro Zucchine in padella con prosciutto cotto olio evo e basilico: un piatto semplice e veloce da cucinare in pochissimi …
Zucchine al forno con erbe aromatiche
Ricette semplici e veloci senza burro senza formaggio e senza glutine Zucchine al forno con erbe aromatiche: una ricetta a base di verdure semplice e veloce …
Tortino di bietole con cozze al peperoncino
Antipasti a base di pesce economici Tortino di bietole con cozze al peperoncino e olio evo: una ricetta semplice e veloce senza burro e senza …