Padella di zucchine e fiori con feta greca e acciughe alle erbe aromatiche: una ricetta colorata gustosa e nutriente.
Perfetta per pranzi fuori porta o per la schiscetta giornaliera!
Scopriamo insieme come prepararla..
Le ricette estive che vi propongo in questa categoria sono colorate leggere e pratiche da realizzare. A base di ingredienti freschi, la maggior parte sono perfette da consumare in riva al mare sotto l’ombrellone o durante la pausa pranzo al lavoro. Una varietà di piatti dolci e salati vi aspetta, sani ma allo stesso tempo gustosi non comprometteranno la vostra forma fisica!
Ricette Estive
Antipasti senza formaggio e senza uova: involtini di zucchine e carote con tonno
Involtini di zucchine e carote con filetti di tonno all’olio extravergine d’oliva: un antipasto leggero senza lattosio e senza uova, economico e semplice.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Straccetti di pollo al limone con piselli
Ricette lightSecondi piatti a base di carne bianca senza burro e senza formaggio Straccetti di pollo ruspante al limone con piselli verdi e olio evo: un …
Focaccia con pomodori zucchine e tonno
Focaccia con pomodori zucchine e tonno: un antipasto semplice economico e stuzzicante!
Da preparare senza burro e senza formaggio, può essere servito anche come piatto unico!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Involtini di petto di pollo e zucchine grigliate
Secondi piatti a base di carne light Involtini di pollo ruspante e zucchine grigliate con pomodorini: un secondo piatto a base di carne leggero saporito …
Cotolette di melanzane al forno con olio evo e uova
Antipasti a base di verdure senza burro e senza formaggio Cotolette di melanzane al forno con olio e uova biologiche: un antipasto veloce stuzzicante ed …
Peperoni ripieni con macinato di vitello senza friggere
Ricette a base di verdure senza uova e senza formaggio Peperoni ripieni con macinato di vitello: un piatto goloso da servire come unica portata o …
Peperoni carote e pomodori in padella con olio evo
Contorni senza burro e senza formaggio Peperoni carote e pomodori in padella con olio evo e origano: un contorno gustoso e stuzzicante da preparare con …
Zucca e zucchine con olio evo e basilico
Contorni semplici ed economici senza burro e senza formaggio Zucca e zucchine con olio evo e basilico: un contorno semplice ed economico, leggero e saporito! …
Peperoni verdi in padella con olio evo e peperoncino
Ricette a base di verdure senza burro e senza formaggio Peperoni verdi in padella con olio evo e peperoncino piccante: una ricetta a base di …