Azuki rossi ai capperi: una ricetta velocissima, adatta sia come piatto unico sia per la preparazione di un antipasto veloce se serviti su dei crostini …
Legumi: alimento importantissimo e pilastro della dieta mediterranea. Ricchi di fibre, proteine vegetali e poveri di grassi spesso sono “snobbati” non solo dai piccini, ma anche dagli adulti. In questa sezione troverai tante ricette semplici economiche e sfiziose per rendere i legumi meno monotoni e indesiderati!
Legumi
Antipasti a base di legumi senza formaggio e senza lattosio: crocchette di piselli spezzati!
Crocchette di piselli spezzati: un antipasto originale a base di legumi decorticati senza formaggio e senza lattosio.
Da preparare con pochi ingredienti..
Crocchette di legumi con fave e scarola
Ricette a base di legumi senza uova e senza formaggio Crocchette di fave secche e scarola, senza uova e senza formaggio: una ricetta vegana e …
Ricette a base di legumi: lenticchie con sedano e pomodorini
Lenticchie con sedano e pomodorini: una ricetta vegetariana, economica e facilissima. Un piatto da servire sia caldo che freddo con del buon pane integrale tostato. …
Mousse di piselli secchi e rucola
Ricette a base di legumi Mousse di piselli secchi e rucola: Ecco una ricetta estremamente facile e veloce da realizzare, ideale per accompagnare crostini integrali …
Hummus di fave secche e finocchietto all’olio d’oliva
Antipasti vegetariani senza burro e senza lattosio Hummus di fave secche e finocchietto all’olio d’oliva: una ricetta velocissima, adatta sia come primo piatto sia per …
Crema di ceci e spinaci alla curcuma
Ricette a base di legumi semplici veloci ed economici Crema di ceci e spinaci alla curcuma: un piatto nutriente e sostanzioso ricco di vitamine, sali …
Crema di ceci al prezzemolo e pomodoro
Ricette semplici e veloci a base di legumi Crema di ceci al prezzemolo e pomodoro: una ricetta vegetariana, sana, saporita e molto versatile! Questa deliziosa …
Ricette vegetariane: insalata di ceci e piselli verdi!
RICETTE VEGANE E VEGETARIANE FACILI E VELOCI Ceci e piselli in insalata: una ricetta vegana e vegetariana. Un piatto a base di legumi da consumare, caldo …
Zuppa di ceci e scarola al peperoncino
Ricette a base di legumi Zuppa di ceci e scarola al peperoncino: un piatto a base di legumi nutriente, sano, depurativo e ricco di vitamine …