Tag: verdure

Antipasti senza burro senza uova e senza formaggio: focaccia con farina di farro condita con polpa di pomodoro a pezzetti olio evo e basilico!

Focaccia con farina di farro condita con polpa di pomodoro a pezzetti olio evo e basilico:¬†un antipasto semplice, veloce, economico e gustoso. Da preparare senza burro senza formaggio e senza uova! Scopriamo insieme come fare..¬† Ingredienti Base: 250 grammi di farina di farro bio¬† 150 grammi di farina di grano tenero bio¬† 200 ml d’acqua naturale a temperatura ambiente¬† 30...

Antipasti semplici e veloci senza formaggio: quiche con broccoli e salsiccia di pollo senza formaggio!

Quiche di pasta soglia con broccoli e salsiccia  di pollo: un antipasto semplice ed economico da servire in qualsiasi occasione e da preparare senza formaggio! Scopriamo insieme come fare.. Ingredienti: 1 rotolo di pasta sfoglia tonda 1 kg di broccoli 4 uova bio 300 grammi di salsiccia di pollo 1 confezione di panna da cucina light  2 cucchiai di olio evo pepe e...

Antipasti senza burro e senza formaggio: pizza muffin di farina di grano tenero farciti con polpa fine di datterini bio tonno e origano!

Pizza muffin di farina di grano tenero farciti con polpa fine di datterini bio tonno e origano: una ricetta semplice economica e alternativa! Un finger food originale da servire al posto della solita pizza! Scopriamo insieme come prepararli in pochi minuti senza burro e senza formaggio! Ingredienti: 400 grammi di farina di grano tenero bio 250 grammi di acqua a temperatura...

Antipasti senza burro veloci e leggeri: frittata di piselli verdi e ricotta di capra!

Frittata di piselli verdi e ricotta di capra: un¬†antipasto¬†veloce ed economico, da preparare¬†senza burro!¬†Ricco di proteine sia animali che vegetali, √® un’ottima idea per un¬†antipasto¬†o¬†aperitivo¬†light! Scopriamo insieme come prepararla… Ingredienti: 6¬†uova bio 250 grammi di¬†ricotta di capra bio 600 grammi di¬†piselli verdi 1 cucchiaio di¬†olio¬†evo pepe¬†in polvere bio q.b. Lavate i piselli e cuoceteli a vapore. Una volta cotti, aggiungetevi...

Antipasti semplici ed economici senza burro e senza uova: crostata salata a base di farina di farro con radicchio nocciole e mascarpone!

Crostata salata a base di farina di farro con radicchio nocciole e mascarpone: un antipasto semplice ed economico perfetto per la stagione autunnale, da preparare senza uova e senza burro! Scopriamo insieme come..  Ingredienti Base: 220 grammi di farina di farro bio  70 grammi di olio evo 70 grammi di acqua a temperatura ambiente sale q.b.  Ripieno: 1 cespo di...

Antipasti semplici ed economici: pizza con polpa di pomodori datterini olive nere e pancetta senza formaggio!

Pizza con polpa di pomodori datterini olive nere e pancetta: una ricetta semplice versatile ed economica! Perfetta come antipasto e aperitivo, da preparare in anticipo è squisita anche fredda! Scopriamo insieme come prepararla.. Ingredienti:  1 base per pizza bio  350 grammi di polpa di pomodori datterini bio  150 grammi di olive nere 100 grammi di pancetta 2 cucchiai di olio evo origano q.b. ...

Primi piatti senza glutine senza lattosio e senza uova: quinoa bianca con minestrone e semi di zucca

Quinoa con minestrone e semi di zucca: un primo piatto completo e leggero ricco di vitamine e sali minerali, da preparare senza burro senza formaggio e senza uova! Scopriamo insieme come.. Ingredienti: 70 grammi di quinoa bianca bio 200 grammi di minestrone 1 pezzo di scalogno 1 cucchiaio di olio evo 2 cucchiai di semi di zucca bio Lavate la...

Antipasti semplici e veloci senza burro e senza lattosio: torta salata con zucca piselli verdi e tonno!

Torta salata con zucca piselli verdi e tonno:¬†un antipasto semplice e veloce a base di ingredienti freschi e di stagione! Ottima sia calda, che fredda! Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza formaggio.. Ingredienti: 1 dose di pasta bris√®¬† 600 grammi di zucca gi√† sbucciata 120 grammi di tonno sott’olio 5 cucchiai di olio evo¬† 1 cucchiaio di pane...

Antipasti senza burro e senza formaggio: rotolo di pasta pizza con pomodori pelati tonno olive verdi e capperi!

Rotolo di pasta pizza con pomodori pelati tonno olive verdi e capperi: una ricetta semplice versatile ed economica! Un’alternativa alla classica pizza, perfetta come antipasto e aperitivo, da preparare in anticipo √® squisita anche fredda! Scopriamo insieme come prepararla.. Ingredienti:¬† 1 base per pizza bio¬† 350 grammi di pomodori pelati bio¬† 150 grammi di filetti di tonno sott’olio 2 cucchiai...

Antipasti semplici ed economici senza burro e senza formaggio: crostini con cavolfiore alla curcuma olio evo e semi di chia!

Crostini con cavolfiore alla curcuma olio evo e semi di chia: una ricetta semplice economica e gustosa, adatta agli intolleranti a latte e uova! Da preparare senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come..  Ingredienti:  1 cavolfiore 1/2 scalogno 50 ml di olio evo 1 cucchiaino di curcuma bio 1 cucchiaino di semi di chia bio crostini integrali e erbe aromatiche...

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