Tag: verdure

Ricette a base di verdure senza burro e senza formaggio: cicorie selvatiche con filetti di alici e olive nere

Una ricetta semplice veloce ed economica da servire come contorno o da utilizzare per la farcitura di focacce e torte salate. 
Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza formaggio..

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Contorni/Ricette Vegetariane

Antipasti semplici veloci ed economici: crostino di pane integrale con scarola acciughe e peperoncino!

Crostino di pane integrale con scarola acciughe e peperoncino: un antipasto semplice veloce ed economico.
Pronto in pochissimo tempo, senza burro e senza formaggio.
Scopriamo insieme come…

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Antipasti

Ricette semplici e veloci senza burro e senza glutine: zucca in padella con mozzarella e olive nere

La zucca in padella con mozzarella e olive nere è un secondo piatto vegetariano semplicissimo da 
preparare.
Senza burro e senza glutine può essere servito anche come antipasto. 
Una ricetta semplice e veloce per consumare uno degli ortaggi più buoni della stagione invernale. 
Scopriamo insieme come prepararla..

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Antipasti/Ricette Autunnali/Ricette Vegetariane/Secondi

Ricette semplici e veloci come antipasto o piatto unico: quiche con zucca mantovana olive nere e mortadella

La quiche di pasta sfoglia con zucca mantovana olive nere e mortadella è una ricetta stuzzicante semplice ed economica.
Da preparare in anticipo e da consumare anche fredda è perfetta anche per un pranzo in ufficio.
Senza latte senza panna e senza formaggio è perfetta per chi soffre di intolleranza al lattosio.
A piacimento, potete sostituire la zucca con funghi, spinaci e piselli verdi, e la mortadella con pancetta o prosciutto.

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Antipasti/Piatti unici/Ricette Autunnali/Ricette Natalizie

Ricette a base di verdure vegane senza burro e senza formaggio: zucca trifolata con olive erbe aromatiche e olio evo

La zucca trifolata con olive è un contorno semplicissimo ed economico.
In pochi minuti preparerete un piatto sano leggero e allo stesso tempo gustoso da servire con 
un secondo piatto a base di carne o pesce. 
Scopriamo insieme come prepararla.. 

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Contorni/Ricette Vegetariane/Verdure

Primi piatti senza glutine senza burro e senza formaggio: riso Carnaroli con slizenga verdure miste e olio evo

Il riso Carnaroli con verdure miste slizenga e olio evo è un primo piatto semplice, economico e stuzzicante. Adatto a celiaci, intolleranti a glutine e lattosio si prepara in pochissimo tempo senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare..

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Primi

Contorni semplici veloci ed economici senza burro e senza formaggio: zucca mantovana in padella trifolata

La zucca mantovana in padella è un contorno semplice veloce ed economico.
Pronta in pochissimi minuti si abbina perfetta con un secondo piatto a base di carne e 
può essere utilizzata anche come condimento di pasta e riso. 

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Contorni/Ricette Autunnali/Ricette Vegetariane/Verdure

Ricette semplici e veloci senza burro e senza uova: feta greca in padella con pomodorini olive acciughe al peperoncino e origano!

Feta greca in padella con pomodorini olive acciughe e origano: semplice e veloce, la ricetta perfetta quando…

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Antipasti

Contorni a base di verdure senza burro e senza formaggio: melanzane trifolate alla menta con olio evo semplici e veloci

Le melanzane trifolate alla menta con olio evo sono un contorno estivo economico 
e saporito.
Una ricetta semplice e veloce da servire con un secondo piatto a base di carne o pesce 
o da utilizzare per condire pasta integrale o un’insalata di orzo e farro perlato. 
Scopriamo insieme come prepararle in poche e semplici mosse..

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Contorni/Ricette Estive/Ricette Vegetariane/Verdure

Ricette economiche senza lattosio e senza glutine: fiori di zucchina ripieni con merluzzo olive e filetti di tonno all’olio d’oliva!

Fiori di zucchina ripieni con merluzzo olive e filetti di tonno: una ricetta senza lattosio e senza glutine.
Un piatto gustoso e saporito ottimo sia come antipasto che come secondo.
Economico e semplice, scopriamo insieme come prepararlo..

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Antipasti/Ricette Estive/Ricette Primaverili/Secondi