Funghi Trifolati senza Burro: Un Delizioso Antipasto o Contorno

I funghi trifolati sono un antipasto e contorno classico che non passa mai di moda. La loro semplicità e il loro sapore irresistibile li rendono una scelta perfetta per iniziare un pasto in stile italiano. Oggi, ti presenterò una versione leggera e deliziosa dei funghi trifolati, preparata senza burro. Invece, useremo olio d’oliva per creare un piatto più sano ma altrettanto gustoso.
Scopriamo insieme come preparare questa deliziosa ricetta.

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Ingredienti

  • 500g di funghi champignon freschi
  • 3 cucchiai di olio d’oliva
  • 2 spicchi d’aglio, tritati finemente
  • 1 cucchiaio di prezzemolo fresco, tritato
  • Sale e pepe q.b.
  • Peperoncino rosso secco (opzionale, per un tocco piccante)

Procedimento

  1. Inizia lavando delicatamente i funghi sotto l’acqua corrente per rimuovere eventuali tracce di terra. Asciugali accuratamente con un canovaccio o carta da cucina.
  2. Taglia i funghi a fette sottili. Questo passaggio è importante per garantire una cottura uniforme.
  3. In una padella ampia, riscalda l’olio d’oliva a fuoco medio.
  4. Aggiungi l’aglio tritato e, se lo desideri, il peperoncino rosso secco per un tocco piccante. Cuoci per circa un minuto, mescolando costantemente, fino a quando l’aglio diventa fragrante.
  5. Aggiungi i funghi tagliati nella padella. Mescola bene per distribuire l’aglio e l’olio sui funghi.
  6. Cuoci i funghi a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto. Lasciali cuocere per circa 10-15 minuti o finché non si ammorbidiscono e rilasciano il liquido.
  7. Quando i funghi sono cotti, aggiungi il prezzemolo fresco tritato e mescola bene. Il prezzemolo aggiunge freschezza al piatto.
  8. Continua a cuocere per un altro paio di minuti, quindi aggiusta il sapore con sale e pepe a tuo piacimento.
  9. Trasferisci i funghi trifolati in un piatto da portata e servi caldi.

I funghi trifolati senza burro sono un antipasto perfetto per qualsiasi occasione. La semplicità della ricetta e l’uso dell’olio d’oliva invece del burro li rendono più leggeri e adatti a chi desidera una cucina più salutare. Il sapore ricco e profondo dei funghi, insieme all’aglio e al prezzemolo fresco, fa sì che questa pietanza sia un piacere per il palato. Speriamo che tu apprezzi questa deliziosa ricetta e che diventi un classico nella tua cucina!

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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