Ricette leggere facili e veloci La soia con salmone selvaggio e sedano è un piatto unico light senza glutine e senza lattosio perfetto per pranzo …
soia
Miglio decorticato con carciofi e tofu
Piatti unici vegani e vegetariani senza glutine e senza lattosio Il miglio decorticato con carciofi e tofu è un piatto unico ideale per chi segue …
Pasta con zucchine e tofu
Primi piatti vegani senza glutine La pasta di piselli con zucchine e tofu è un primo piatto vegano e vegetariano gustoso e nutriente. Una ricetta …
Piatti unici vegani: insalata di riso integrale con soia gialla capperi e olive
RICETTE VEGANE L’insalata di riso integrale e soia gialla è un piatto unico vegano semplice e gustoso. Una ricetta facile e veloce da preparare anche …
Ricette vegane semplici e veloci: bowl di riso integrale cavolo viola e soia con olio evo e semi di lino
RICETTE VEGANE Bowl di riso integrale cavolo viola e soia: una ricetta vegana semplice e veloce. Un piatto unico leggero sano e completo. Adatto anche …
Insalata con soia pomodori e fiocchi di latte
Insalata con soia pomodori fiocchi di latte olio evo e origano: una ricetta light facile ed economica.
Pronta in soli 10 minuti è perfetta per la stagione estiva.
Tra l’altro essendo senza uova e senza glutine è adatta anche a chi soffre di intolleranze!
Scopriamo insieme come prepararla..
Merluzzo in crosta di zucchine al forno
SECONDI PIATTI A BASE DI PESCE LIGHT ED ECONOMICI Il merluzzo in crosta di zucchine è un secondo piatto a base di pesce light ed …
Insalata di lenticchie mela rossa e tofu
Ricette a base di legumi e tofu Insalata di lenticchie, mela rossa e tofu al naturale: un piatto unico completo, gluten free, ricco di proteine …
Insalata di edamame e tofu al prezzemolo
Ricette vegane senza glutine Insalata di edamame e tofu al prezzemolo: una ricetta vegana e leggera, un piatto nutriente, economico, saziante e allo stesso tempo …
Tofu marinato con olio evo e aceto di mele
Secondi piatti vegani semplici ed economici Tofu marinato alla piastra: un piatto vegano leggero, senza glutine e povero di grassi da servire con verdure fresche …