Tortini di lenticchie al vapore: un piatto unico nutriente e gustoso.
Da preparare senza formaggio e senza lattosio,è un modo insolito e originale per mangiare i legumi!
Scopriamo insieme come prepararli..
senza carne
Mini burger di zucchine e albume
Mini burger di zucchine e albume: un antipasto veloce e leggero.
Da preparare con soli 4 ingredienti e un modo utile per riutilizzare gli albumi avanzati!
Scopriamo insieme come fare..
Zucchine ripiene di cous cous ai gamberetti
Zucchine ripiene di cous cous ai gamberetti: un primo piatto a base di pesce leggero e fresco, perfetto per la stagione estiva e primaverile!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..
Tortini di zucchine e tonno senza burro e senza formaggio
Antipasti economici leggeri e veloci Tortini di zucchine e tonno: un antipasto economico gluten free e light.Da preparare senza latte, senza burro e senza formaggio.Perfetto anche come aperitivo o …
Insalata di ceci cetriolo zucchine e feta greca
Ricette estive senza glutine e senza uova Insalata di ceci e feta greca: un piatto unico completo e saziante, fresco e nutriente, perfetto per i pranzi …
Fiori di zucchina ripieni con mix di verdure
Ricette del riciclo Fiori di zucchina ripieni con mix di verdure: una ricetta del riciclo nata per riutilizzare delle verdure miste avanzate dal pranzo! Un …
Insalata di lenticchie con fiori di zucchina e tonno
Insalata di lenticchie con fiori di zucchina e tonno: una ricetta fresca e leggera! Perfetta per un pranzo in ufficio o fuori porta sano e nutriente.
Antipasti vegetariani: tortini di bietole e tofu
Ricette facili a base di tofu Tortino di bietole e tofu: un antipasto vegetariano semplice e leggero da preparare con pochissimi ingredienti! Non dimenticate di …
Quinoa integrale con cozze
Quinoa integrale con cozze: un primo piatto leggero semplice e gustoso, dai sapori e profumi estivi!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Fiori di zucchina ripieni con legumi senza formaggio
Ricette del riciclo economiche semplici e veloci Fiori di zucchina ripieni con legumi: una ricetta del riciclo, perfetta per reimpiegare i legumi avanzati!Potete sostituire gli azuki rossi …