Ricette del riciclo economiche semplici e veloci Fiori di zucchina ripieni con legumi: una ricetta del riciclo, perfetta per reimpiegare i legumi avanzati!Potete sostituire gli azuki rossi …
senza carne
Riso Carnaroli con crema di zucchine e gamberetti
Primi piatti a base di pesce semplici e leggeri Riso Carnaroli alla crema di zucchine e gamberetti: un primo piatto leggero, colorato e sano. Ricco …
Fiori di zucchina ripieni versione facile ed economica
Antipasti facili e veloci Fiori di zucchina ripieni: una ricetta facile, veloce ed economica, perfetta per un antipasto sfizioso che non richieda ingredienti particolari e …
Quinoa integrale con carciofi e totano
Quinoa integrale con carciofi e totano: un primo piatto light, nutriente e completo!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Crocchette di riso integrale e menta in padella
Antipasti semplici e veloci senza formaggio e senza lattosio Crocchette di riso integrale e menta in padella: perfette come aperitivo, si possono preparare in poche …
Pasta di piselli con zucchine senza formaggio e senza burro
Ricette a base di pasta di legumi senza glutine Pasta di piselli verdi con zucchine: un primo vegetariano primaverile e leggero, perfetto per rimettersi in …
Muffin salati tonno e zucchine senza burro e senza formaggio
Finger food semplici veloci ed economici Muffin salati con tonno e zucchine: una ricetta semplicissima per preparare un delizioso antipasto o aperitivo,senza utilizzare burro o formaggio!Potete …
Secondi piatti light: frittata di menta e radicchio, senza formaggio e senza latte!
SECONDI PIATTI LIGHT Frittata di menta e radicchio light: un secondo piatto leggero ed economico. Una ricetta facilissima da preparare senza formaggio, senza burro e …
Pasta di piselli verdi con zucca senza formaggio
Primi piatti leggeri senza glutine Pasta di piselli verdi con zucca: un primo vegetariano leggero, veloce e facile da preparare, senza formaggio e senza uova, …
Tofu con scarola e radicchio, leggero e saziante
Tofu con scarola e radicchio: un secondo piatto vegano leggero e nutriente, senza latte senza uova e senza glutine.
Ricco di fibre e proteine vegetali!
Scopriamo insieme come prepararlo..