Antipasti semplici ed economici senza lattosio Polpette di patate al rosmarino e prezzemolo: una ricetta vegana e vegetariana, perfetta come antipasto o finger food, da …
rosmarino
Barchette di radicchio al tonno senza formaggio
Antipasti leggeri ed economici senza formaggio e senza uova Barchette di radicchio al tonno: un antipasto leggero, facile, veloce. Perfetto quando il tempo è davvero …
Mini quiche vegan con tarassaco e piselli secchi
Mini quiche con tarassaco e piselli secchi: un finger food alternativo, vegetariano e leggero.
Un modo alternativo per far mangiare i legumi anche ai più scettici!
Scopriamo insieme come prepararle senza burro e senza formaggio
Zucca gratinata al forno
Contorni semplici ed economici senza burro e senza formaggio Zucca gratinata al forno: un contorno perfetto per la stagione in corso, ricco di carotenoidi e …
Riso basmati con zucca e zenzero
Primi piatti vegani senza glutine In questo post vi propongo una ricetta a base di riso basmati, una varietà molto profumata, coltivata soprattutto in India …
Riso rosso integrale con zucca e tofu
Un tipo di riso che apprezzo molto è quello rosso integrale ricco di oligoelementi, ferro, vitamine e antiossidanti. Ricco di fibre aiuta a ripulire il …
Pasta al forno senza besciamella: mezze maniche con radicchio, provola e speck
PASTA AL FORNO SENZA BESCIAMELLA E SENZA BURRO Mezze maniche con radicchio, provola e speck: un primo piatto stuzzicante e saporito. Una ricetta facile e …
Primi piatti semplici e veloci senza glutine: riso rosso integrale con lenticchie peperoncino e rosmarino!
Riso rosso integrale con lenticchie, peperoncino e rosmarino: un primo piatto completo semplice veloce ed economico.
Ricco di fibre e proteine vegetali senza glutine e leggero.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Azuki rossi con zucca gialla
Conoscete gli azuki? Non sono altro che i fagioli rossi, legumi davvero deliziosi che oggi ho preparato con la zucca. Due ingredienti dalle ottime proprietà …
Straccetti di pollo ai funghi: per un secondo piatto a base di carne light e saporito!
Straccetti di pollo ai funghi: un secondo piatto a base di carne molto leggero ma saporito.
Una ricetta semplice veloce ed economica da preparare senza burro e senza formaggio.
Scopriamo insieme come fare..