La pasta e piselli è un primo piatto semplice, veloce ed economico perfetto sia per pranzo che per cena. Una ricetta primaverile, ideale come salva pranzo e salva cena, da realizzare con pochi ingredienti senza l’aggiunta di burro, formaggio e salumi.
capperi
Pasta di farro alle erbe aromatiche
La pasta di farro alle erbe aromatiche è un primo piatto semplice veloce ed economico perfetto quando si ha voglia di qualcosa di buono ma non di cucinare per via della stanchezza o della mancanza di tempo.
Questa ricetta senza burro e senza formaggio, può essere preparata in qualsiasi periodo dell’anno utilizzando le erbe aromatiche di stagione. Infatti, per la realizzazione di questo primo piatto vegano e vegetariano potete:
Pasta fredda con melanzane sott’olio e tonno
Piatti unici freddi senza burro senza uova e senza formaggio La pasta fredda con melanzane sott’olio e tonno è un piatto unico facile veloce e …
Gnocchetti alla tirolese o Spatzle con tonno e fiori di zucca
Primi piatti a base di pesce facili e veloci Gli gnocchetti alla tirolese o spatzle con tonno e fiori di zucca sono un primo piatto …
Sgombro in scatola con fagioli e zucchine
Piatti unici a base di pesce e legumi Ricette senza glutine e senza lattosio Lo sgombro in scatola con fagioli e zucchine è un piatto …
Ceci saporiti con finocchi trifolati e pomodori secchi
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi Ricette senza glutine e senza lattosio I ceci con finocchi trifolati e pomodori secchi in padella sono …
Sgombro in scatola grigliato con padellata di ceci e finocchi
Piatti unici a base di pesce e legumi Lo sgombro in scatola con padellata di ceci e finocchi è un piatto unico a base di …
Toast con ricotta e fiori di zucchina
Ricette facili e veloci senza uova e senza burro I miei toast vegetariani con ricotta e fiori di zucchina sono una ricetta senza burro e …
Filetto di orata in padella con capperi prezzemolo menta e coda di finocchio
Il filetto di orata in padella con capperi prezzemolo menta e coda di finocchio è un secondo piatto a base di pesce light facile, veloce e nutriente. Una ricetta senza lattosio e senza glutine perfetta per celiaci, intolleranti al glutine, al formaggio e alle uova. Un piatto genuino da servire con verdure, cereali integrali (farro, riso, orzo) o con del buon pane fresco (di segale, farro, semola, ecc.).
Riso con menta mandorle e curcuma
Primi piatti light senza glutine e senza lattosio Ricette vegetariane e vegane facili e veloci Il riso con mandorle curcuma e menta è un primo …