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Pasta e piselli senza burro e senza formaggio

Pasta e piselli senza burro e senza formaggio

La pasta e piselli è un primo piatto semplice, veloce ed economico perfetto sia per pranzo che per cena. Una ricetta primaverile, ideale come salva pranzo e salva cena, da realizzare con pochi ingredienti senza l’aggiunta di burro, formaggio e salumi.

Pasta di farro alle erbe aromatiche senza burro e senza formaggio

Pasta di farro alle erbe aromatiche

La pasta di farro alle erbe aromatiche è un primo piatto semplice veloce ed economico perfetto quando si ha voglia di qualcosa di buono ma non di cucinare per via della stanchezza o della mancanza di tempo.
Questa ricetta senza burro e senza formaggio, può essere preparata in qualsiasi periodo dell’anno utilizzando le erbe aromatiche di stagione. Infatti, per la realizzazione di questo primo piatto vegano e vegetariano potete:

Filetto di orata in padella senza olio

Filetto di orata in padella con capperi prezzemolo menta e coda di finocchio

Il filetto di orata in padella con capperi prezzemolo menta e coda di finocchio è un secondo piatto a base di pesce light facile, veloce e nutriente. Una ricetta senza lattosio e senza glutine perfetta per celiaci, intolleranti al glutine, al formaggio e alle uova. Un piatto genuino da servire con verdure, cereali integrali (farro, riso, orzo) o con del buon pane fresco (di segale, farro, semola, ecc.).

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