Tag: capperi

febbraio 21, 2019

Antipasti economici senza uova e senza formaggio: crocchette di cous cous e fagioli azuki rossi!

Crocchette di cous cous di mais e riso con fagioli azuki rossi, senza uova e senza formaggio: una ricetta vegana e vegetariana, perfetta come antipasto o finger food, da preparare in pochi minuti con cereali e legumi! Scopriamo insieme come… Ingredienti per circa 17 crocchette: 50 grammi di cous cous di mais e riso bio  200 grammi di fagioli rossi cotti...

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Antipasti/Aperitivo/Legumi/Piatti unici/Ricette Autunnali/Ricette Vegetariane

febbraio 19, 2019

Secondi piatti a base di pesce azzurro: sarde al forno con aneto timo pomodorini e olio extravergine d’oliva!

 Sarde al forno con aneto timo pomodorini e olio extravergine d’oliva: un piatto economico e semplice, da servire sia come secondo piatto che come antipasto! Perfetto per qualsiasi occasione! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro senza uova e senza lattosio..  Ingredienti:  200 grammi di sarde pulite  150 grammi di pomodori 1 cucchiaio di capperi  1 cucchiaio di olio evo aneto, timo e...

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Secondi piatti/Secondi piatti a base di pesce

gennaio 18, 2019

Secondi piatti a base di carne: involtini di pollo ruspante con zucca e capperi!

Involtini di pollo ruspante con zucca e capperi: un secondo piatto invernale completo, saporito e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza lattosio..  Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di petto di pollo ruspante 200 grammi di zucca 1 cucchiaio di olio evo 1 cucchiaio di capperi  erbe aromatiche tritate, origano e pepe in polvere bio q.b....

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Ricette Autunnali/Secondi piatti/Secondi piatti a base di carne

gennaio 16, 2019

Antipasti economici e veloci: biscotti salati ai capperi senza uova e senza formaggio!

Biscotti salati ai capperi: un finger gustoso, veloce ed economico, da preparare senza formaggio, senza burro e senza uova.. Scopriamo insieme come.. Ingredienti per 10 pezzi: 100 grammi di farina di farro bio 2 cucchiai di pane grattugiato  50 grammi latte parzialmente scremato bio 20 grammi di olio evo 1 cucchiaio di capperi  origano q.b. Mescolate tutti gli ingredienti, amalgamate bene e, con le...

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Antipasti/Aperitivo

gennaio 7, 2019

Primi piatti senza burro senza formaggio e senza uova: riso rosso integrale e orzo perlato con pomodori secchi e capperi!

Riso rosso integrale e orzo perlato con pomodori secchi e capperi: un primo piatto vegetariano, semplice e leggero, ricco di vitamine e sali minerali. Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro, senza uova e senza formaggio!.. Ingredienti per 1 persona:  40 grammi di riso rosso integrale bio 40 grammi di orzo perlato bio 10 pomodori secchi 1 cucchiaio di capperi 1 cucchiaio di olio evo  origano q.b.  Lavate...

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Primi piatti/Primi piatti vegetariani/Ricette Autunnali/Ricette Vegetariane

dicembre 21, 2018

Antipasti economici senza formaggio e senza burro: muffin salati con zucca tonno e capperi!

Muffin salati con zucca, tonno e capperi: una ricetta economica e facile per preparare un antipasto gustoso e leggero, senza formaggio, senza latte e senza burro! Scopriamo insieme come… Per 8 muffin: 1 uovo da galline allevate a terra 100 grammi di zucca 180 grammi di farina di grano saragolla bio 1 cucchiaio di capperi 1 cucchiaio di olio evo 80 grammi...

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Antipasti/Aperitivo/Piatti unici/Ricette Autunnali/Ricette Natalizie

dicembre 1, 2018

Ricette a base di verdure: peperoni cornelio ripieni con ceci e capperi!

Peperoni ripieni con ceci e capperi: una ricetta realizzata con i fantastici prodotti inviatomi qualche giorno fa da FRUIT 24, il progetto realizzato da APO CONERPO, il cui obiettivo è sensibilizzarci e incentivare il consumo di frutta e verdura durante il giorno. Un piatto gustoso e stuzzicante, senza formaggio, senza burro e senza lattosio, da servire come antipasto o piatto...

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Antipasti/Piatti unici/Ricette Vegetariane

novembre 21, 2018

Finger food a base di verdure: sfoglia ripiena con broccoli senza burro e senza lattosio!

Sfoglia ripiena con broccoli: un finger food a base di verdure, perfetto per la stagione autunnale, da preparare senza burro e senza formaggio, con ingredienti semplici e sani! Scopriamo insieme come fare..  Ingredienti per 5 cestini Base:  100 grammi di farina di grano bio  50 grammi di acqua a temperatura ambiente  3 cucchiaio di olio evo un pizzico di sale integrale bio  Ripieno:  150...

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Antipasti/Aperitivo/Ricette Autunnali/Ricette Vegetariane

novembre 15, 2018

Secondi piatti a base di pesce: pesce spada al forno con capperi e pomodori secchi!

Pesce spada con capperi e pomodori secchi: un secondo piatto a base di pesce, molto leggero e saporito perfetto per ogni occasione! Scopriamo insieme come prepararlo.. Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di pesce spada fresco 3-4 pomodori secchi 1 cucchiaio di capperi 1 cucchiaio di olio evo origano e basilico q.b. Lavate il trancio di pesce, disponetelo su una teglia...

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Secondi piatti/Secondi piatti a base di pesce

novembre 1, 2018

Ricette a base di legumi: mini burger di fagioli rossi al forno!

Mini burger di fagioli rossi al forno: una ricetta del riciclo, semplice e veloce, per riutilizzare i legumi avanzati. Scopriamo insieme come prepararli… Ingredienti per 13 mini burger: 300 grammi di azuki rossi cotti bio 3 cucchiai di capperi 2 cucchiai di olio evo 100 grammi di pane grattugiato 1 uovo da galline allevate a terra 1 cucchiaino di brodo granulare...

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