Ricette facili e veloci: zucchine ripiene con formaggio grattugiato e capperi!

Zucchine ripiene: una ricetta facile e veloce, da servire come antipasto o piatto unico. Scopriamo insieme come prepararle.. Ingredienti:¬† 2 fondi di zucchina¬†¬† 1¬†tuorlo d’uovo¬†da galline allevate a terra 3 cucchiai di formaggio grattugiato¬†¬† 1 cucchiaio di olio evo¬† 1 cucchiaio di capperi¬†¬† origano e […]

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Ricette facili ed economiche: polpettone di riso integrale e fagiolini, senza burro!

Polpettone di riso integrale e fagiolini: una ricette semplice ed economica da servire come piatto unico, ma anche a fette monoporzione come antipasto e aperitivo! Scopriamo insieme come prepararlo.. Ingredienti per 1 persona: 1 uovo¬†da galline allevate a terra 50 grammi di riso integrale¬†bio 200 […]

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Secondi piatti a base di pesce: totano, carote e pomodorini!

Totano carote e pomodorini: un secondo piatto¬†a base di pesce e verdure, leggero e semplice, da preparare in pochissimo tempo!¬†¬†Scopriamo insieme come.. Ingredienti per 1 persona: 200 grammi di carote 250 grammi di tentacoli di¬†totano¬†surgelati 100 grammi di pomodorini 1 cucchiaio di¬†olio¬†evo 1 cucchiaio di […]

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