Cous cous con carote e tonno: un piatto unico primaverile leggero e gustoso, perfetto per il pranzo in ufficio o una cena post workout che sazi senza appesantire! Scopriamo insieme come prepararlo…
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Tentacoli di totano su crema di finocchi alla curcuma
Tentacoli di totano su crema di finocchi alla curcuma: un piatto unico colorato, leggero e sfizioso. Semplicissimo da preparare e bella da presentare! Scopriamo insieme come..
Limoni ripieni al tonno e prezzemolo
Limoni ripieni al tonno e prezzemolo: un antipasto facile e veloce, da preparare in pochissimi minuti, con pochi ingredienti e spendendo davvero poco!
Scopriamo insieme come fare..
Lasagna ai carciofi e ricotta senza burro e senza besciamella
Lasagna ai carciofi e ricotta di capra: un primo piatto perfetto per il pranzo domenicale o Pasquale.
Una lasagna gustosa e saporita da preparare senza burro e senza besciamella!
Scopriamo insieme come..
Ricette facili e veloci: pasta fresca all’uovo fatta in casa con uova e acqua!
PASTA FRESCA CON UOVA E ACQUA Preparare la pasta fresca in casa non è un’impresa impossibile, basta solo un po’ di pratica ed esercizio!In questo …
Orzo perlato con finocchi al profumo di aneto e limone
Primi piatti vegani semplici e veloci Orzo perlato con finocchi al profumo di aneto e limone: un primo piatto leggero, vegetariano, senza burro e senza …
Maccheroncini di farro con carciofi e salsiccia
Maccheroncini di farro con carciofi e salsiccia: un primo piatto a base di carne e verdure, semplice e gustoso.
Da preparare senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come..
Tagliatelle di frittata light, finto primo
Ricette light Tagliatelle di frittata light: un finto primo piatto o un originale antipasto o aperitivo se servite in coppette monoporzione! Leggere e facili da …
Ricette vegane: tofu al curry con piselli
Tofu al curry con piselli verdi: una ricetta vegana dall’elevato potere saziante che fornisce proteine
vegetali aiutando a contrastare la formazione dell’adipe.
Scopriamo insieme come prepararla…
Ricette senza glutine: sedanini di legumi con patè di barbabietola e tofu!
PRIMI PIATTI VEGANI CON TOFU Sedanini di legumi con patè di barbabietola e tofu: un piatto unico completo, leggero e senza glutine. Ricco di antiossidanti, …