Primi piatti a base di pasta senza burro Calamarata con sugo di ricotta e filetti di alici con chips parmigiano e lamelle di mandorle su …
Ricette Vegetariane
Pasta integrale con fave fresche
Farfalle integrali con fave fresche e menta: un primo piatto vegetariano a base di pasta integrale e legumi freschi, ricco di proteine e fibre!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza formaggio e senza burro..
Insalata di ceci carote e semi di zucca
Insalata di ceci con carote semi di zucca e olio evo: un piatto unico molto semplice leggero.
Privo di glutine e ricco di proteine.
Scopriamo insieme come prepararlo
Ricette semplici e veloci: sformato di riso integrale e carciofi al forno!
Sformato di riso integrale e carciofi al forno: una ricetta facile, sbrigativa e golosa da servire sia come antipasto che come primo piatto!
Scopriamo insieme come fare..
Pasta di ceci con asparagi
Casarecce di ceci con asparagi senza burro e senza formaggio: un piatto gluten free e ricco di proteine.
Vegetariano e semplice, scopriamo insieme come prepararlo..
Insalata di mele carote e mandorle
Contorni semplici veloci ed economici senza cottura Insalata di mele annurca carote e mandorle: un contorno semplice e leggero da servire con un secondo piatto …
Fagottini integrali ripieni con zucca cotti in padella
Antipasti economici senza uova senza burro e senza lattosio Fagottini integrali ripieni con zucca: un antipasto a base di verdure, semplice, veloce ed economico! Un …
Muffin al burro di arachidi con zucchero di canna e farina di farro
Muffin al burro di arachidi con zucchero di canna e farina di farro: una ricetta senza uova e senza latte.
Un dolce vegano gustoso e semplice.
Perfetto anche per chi, di tanto in tanto, ha voglia di cimentarsi in ricette diverse e alternative!
Scopriamo insieme come prepararli..
Lenticchie rosse decorticate con scarola e aneto
RICETTE A BASE DI LEGUMI SENZA BURRO E SENZA FORMAGGIO Lenticchie rosse decorticate con scarola e finocchietto all’olio extravergine d’oliva: una ricetta semplice ed economica, …
Fusilli di fagioli verdi mung con carciofi alla curcuma
Primi piatti leggeri senza glutine Fusilli di fagioli verdi mung con carciofi alla curcuma: un primo piatto vegetariano, leggero e senza glutine.Ricco di proteine vegetali …