Ricette economiche light senza burro e senza lattosio: frittata al forno con tonno e zucchine!

Ricette economiche light senza burro e senza lattosio: frittata al forno con tonno e zucchine!

Frittata al forno con tonno all’olio d’oliva e zucchine: una ricetta facile e gustosa senza burro e senza formaggio. 
Economica e saporita, da servire come secondo piatto o antipasto.
Scopriamo insieme come prepararla..

Ingredienti: 

  • uova bio 
  • 300 grammi di zucchine 
  • 300 grammi di tonno all’olio d’oliva
  • pepe e basilico q.b. 
  1. Lavate le zucchine, spuntatele e grattugiatele. 
  2. Sbattete le uova con pepe e basilico tritato per poi unirle alle zucchine.
  3. Amalgamate bene e cuocete in forno a 180 gradi per circa 30 minuti.
  4. Servite tiepido.
Ricette economiche light senza burro e senza lattosio: frittata al forno con tonno e zucchine!
Ricette economiche light senza burro e senza lattosio: frittata al forno con tonno e zucchine!
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