Tag: Zucchina

18/09/2019

Secondi piatti a base di carne: involtini di petto di pollo ruspante e zucchine grigliate con pomodorini!

Involtini di pollo ruspante e zucchine grigliate con pomodorini: un secondo piatto a base di carne leggero saporito e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza lattosio..  Ingredienti per 1 persona: 2 petti di pollo ruspante 200 grammi di zucchine grigliate 1 cucchiaio di olio evo 150 grammi di pomodori tipo ciliegino salvia rosmarino e origano...

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Ricette Estive/Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Carne

05/09/2019

Secondi piatti a base di pesce: filetto di salmone al forno con zucchine senza olio e senza burro!

Filetto di salmone al forno con zucchine: un secondo piatto a base di pesce nutriente e saporito! Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza olio! Ingredienti per 1 persona: 1 filetto di salmone fresco 100 grammi di zucchine origano e pepe in polvere bio q.b. Lavate il salmone. Disponetelo su una teglia rivestita con della carta forno. “Panatelo” con le zucchine...

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Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Pesce

02/09/2019

Primi piatti a base di pesce: fettuccine integrali bio con salmone affumicato zucchine e carote!

Fettuccine integrali bio con salmone affumicato zucchine e carote: un primo piatto a base di pesce e verdure, completo ed equilibrato, fornisce il giusto apporto di carboidrati proteine e grassi! Da preparare senza burro e senza l’aggiunta di panna! Scopriamo insieme come fare..  Ingredienti per 2 persone:  250 grammi di fettuccine integrali bio  200 grammi di salmone affumicato  250 grammi...

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Primi Piatti/Primi Piatti a base di Pesce/Ricette Estive

29/08/2019

Antipasti senza formaggio senza uova e senza burro: involtini di zucchine ripieni di tonno e capperi!

Involtini di zucchine ripieni di tonno e capperi: un antipasto estivo semplice leggero e gustoso, da preparare senza burro senza uova e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare.. Ingredienti: 3 zucchine 350 grammi di tonno al naturale 1 cucchiaio di capperi 4 cucchiai di olio evo origano e pepe in polvere bio q.b. Lavate le zucchine, spuntatele e tagliatele con...

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Antipasti/Aperitivo/Ricette Estive/Ricette Vegetariane/Verdure

26/08/2019

Ricette senza formaggio e senza burro: zucchine in padella con prosciutto cotto olio evo e basilico!

Zucchine in padella con prosciutto cotto olio evo e basilico: un piatto semplice e veloce da cucinare in pochissimi minuti, senza burro e senza formaggio! Un modo per far mangiare le verdure anche ai più piccoli! Scopriamo insieme come prepararlo …  Ingredienti per 2 persone:  100 grammi di prosciutto cotto sgrassato in unica fetta 1 cucchiaio di olio evo 600...

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Contorni/Ricette Estive

21/08/2019

Ricette semplici e veloci senza burro e senza glutine: zucchine al forno con erbe aromatiche!

Zucchine al forno con erbe aromatiche: una ricetta a base di verdure semplice e veloce perfetta sia come antipasto che come contorno! Scopriamo insieme come prepararlo senza glutine senza uova e senza formaggio! Ingredienti: 1 zucchina grande 50 grammi di olio evo  Erbe aromatiche q.b. Spuntate la zucchina, lavatela e tagliatela a bastoncini. Riponeteli in una teglia foderata con della carta forno condite con olio...

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Contorni/Ricette Estive/Ricette Vegetariane/Verdure

20/08/2019

Antipasti semplici e veloci senza formaggio: crostata salata con piselli verdi e fagiolini!

Crostata salata con piselli verdi e fagiolini: una ricetta stuzzicante e semplice, perfetta come antipasto o piatto unico! Scopriamo insieme come prepararla… Base 250 grammi di farina 0 bio  100 grammi di burro  50 grammi di acqua tiepida 1 pizzico di sale marino integrale Ripieno 200 grammi di fagiolini 200 grammi di piselli verdi 2 cucchiai di olio evo 2 uova bio  1 pizzico di brodo granulare bio pane...

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Antipasti/Aperitivo

08/08/2019

Contorni economici e semplici: pomodori gratinati con formaggio grattugiato olio evo e origano!

Pomodori gratinati con formaggio grattugiato olio evo e origano:  un antipasto/contorno veloce stuzzicante ed economico da preparare con soli quattro ingredienti. Scopriamo insieme come..  Ingredienti: 500 grammi di pomodori 50 grammi di olio evo 100 grammi di formaggio grattugiato sale marino integrale e origano q.b. Lavate i pomodori e tagliateli a metà.  Disponeteli in una teglia bene oliata e conditeli con formaggio grattugiato,...

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Contorni/Ricette Vegetariane/Verdure

06/08/2019

Secondi piatti a base di carne senza burro e senza formaggio: petto di pollo ruspante al forno con zucchine ed erbe aromatiche!

Petto di pollo ruspante al forno con zucchine ed erbe aromatiche: un secondo piatto a base di carne bianca e verdure, economico e  light! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio.. Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di petto di pollo ruspante 300 grammi di zucchine 1 cucchiaio di olio evo erbe aromatiche miste e origano q.b.  Spuntate le zucchine, lavatele e grattugiatele con lo...

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Ricette Estive/Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Carne

05/08/2019

Antipasti senza burro e senza uova: focaccia di melanzane croccanti con parmigiano e grana!

Focaccia di melanzane croccanti con parmigiano e grana: una ricetta stuzzicante e semplice, da preparare senza burro e senza uova, perfetta come antipasto o piatto unico! Scopriamo insieme come prepararla… Base 300 grammi di farina 0 bio  100 grammi di olio evo 150 grammi di acqua tiepida 1 pizzico di sale marino integrale Ripieno 4 melanzane  2 cucchiai di olio evo 1 pezzetto d’aglio 1...

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Antipasti/Aperitivo/Piatti unici