Tag: secondi piatti

07/08/2019

Secondi piatti a base di carne senza burro e senza formaggio: involtini di vitello al rosmarino con vino bianco ed erbe aromatiche!

Involtini di vitello al rosmarino: un secondo piatto a base di carne leggero saporito e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..  Ingredienti per 1 persona: 200 grammi di fettine di vitello 1 cucchiaio di vino bianco secco 1 cucchiaio di olio evo erbe aromatiche e rosmarino q.b.  Lavate le fettine di vitello e tagliatele...

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Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Carne

25/07/2019

Secondi piatti a base di pesce: filetti di merluzzo al limone su crema di zucchine con olio evo e prezzemolo!

Filetti di merluzzo al limone su crema di zucchine con olio evo e prezzemolo: un secondo piatto a base di pesce, ricco anche di fibre e minerali, leggero e veloce! Scopriamo insieme come prepararlo..  Ingredienti per 1 persona: 3 filetti di merluzzo surgelati 2 zucchine grandi 1 limone (solo succo) 2 cucchiai di olio evo pepe in grani bio e prezzemolo q.b....

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Ricette Estive/Ricette Primaverili/Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Pesce

19/07/2019

Secondi piatti a base di pesce: pesce spada alla piastra con crema di zucchine alla menta!

Pesce spada con crema di zucchine alla menta: un secondo piatto a base di pesce gustoso e nutriente! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza lattosio.. Ingredienti per 1 persona: 1 fetta di pesce spada fresco 3 zucchine 1 cucchiaio di olio evo menta e pepe in grani bio q.b. Lavate il trancio di pesce e cuocetelo alla piastra. Nel frattempo, lavate...

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Ricette Estive/Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Pesce

12/07/2019

Secondi piatti a base di carne facili e veloci: spiedini di zucchine e salsiccia di pollo e tacchino senza burro e senza olio!

Spiedini di zucchine e salsiccia di pollo e tacchino: un secondo piatto a base di carne semplice economico e saporito, da preparare in pochi minuti e con soli tre ingredienti! Scopriamo insieme come fare.. Ingredienti 300 grammi di salsiccia di pollo e tacchino 2 zucchine menta e pepe q.b. Lavate le zucchine, spuntatele e tagliatele a fette sottili con una...

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Piatti unici/Ricette Estive/Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Carne

10/07/2019

Secondi piatti a base di pesce: merluzzo in crosta di zucchine con olio evo e prezzemolo!

Merluzzo in crosta di zucchine con olio evo e prezzemolo: un secondo piatto a base di pesce e verdure, economico e  light! Scopriamo insieme come prepararlo.. Ingredienti per 2 persone: 2  zucchine 500 grammi di filetti di merluzzo surgelato 2 cucchiai di olio evo erbe aromatiche prezzemolo e pepe q.b.  Spuntate le zucchine, lavatele e fatele a fette sottilissime aiutandovi con un pelapatate. Scongelate i filetti...

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Ricette Estive/Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Pesce

08/07/2019

Antipasti veloci senza burro e senza formaggio: frittata al forno con zucchine carote e menta!

Frittata al forno con zucchine carote e menta: una ricetta semplice ed economica da preparare senza burro e senza formaggio e da servire come secondo piatto! Scopriamo insieme come..  Ingredienti: 6 uova bio 600 grammi di zucchine  300 grammi di carote 2 cucchiai di olio evo 1 cucchiaino di brodo granulare bio menta e pepe in polvere bio q.b. Spuntate le zucchine e sbucciate le carote. Lavatele e tagliatele a tocchetti....

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Antipasti/Aperitivo/Ricette Estive/Ricette Primaverili/Ricette Vegetariane/Secondi piatti

04/07/2019

Piatti leggeri ed economici a base di carne: pollo ruspante al limone con rucola e peperoni!

Pollo ruspante al limone con rucola e peperoni: un secondo piatto a base di carne leggero economico e semplice da preparare. Scopriamo insieme come senza burro e senza lattosio… Ingredienti per 1 persona: 2 petti di pollo ruspante  200 grammi di rucola 100 grammi di peperoni sott’aceto 1 limone 1 cucchiaio di olio evo Eliminate eventuali parti grasse del pollo, lasciatelo marinare per circa...

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Ricette Estive/Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Carne

26/06/2019

Ricette estive leggere semplici ed economiche: insalata di pollo ruspante rucola e pomodori con olio evo!

Insalata di pollo al ruspante rucola e pomodori con olio evo: un secondo piatto, senza glutine, fresco e leggero! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza lattosio… Ingredienti per 1 persona: 200 grammi di petto di pollo ruspante  200 grammi di cetriolo 150 grammi di pomodori da insalata  1 mazzetto di rucola 1 cucchiaio di olio evo pepe in polvere bio q.b.  Eliminate eventuali parti grasse...

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Ricette Estive/Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Carne

25/06/2019

Secondi piatti a base di pesce: salmone in padella con gamberetti e zucchine!

Salmone in padella con gamberetti e zucchine: un secondo piatto a base di pesce perfetto per la stagione primaverile ed estiva da preparare senza burro e senza olio! Scopriamo insieme come… Ingredienti per 1 persona: 1 trancio di salmone fresco 2 zucchine 150 grammi di gamberetti sgusciati pepe prezzemolo e origano q.b. Spuntate e lavate le zucchine per poi tagliarle a pezzetti....

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Ricette Estive/Secondi piatti/Secondi Piatti a base di Pesce

19/06/2019

Secondi piatti a base di pesce semplici e leggeri: anelli di totano al forno con zucchine e pomodorini!

Anelli di totano al forno con zucchine e pomodorini: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e sano! Leggero e stuzzicante!Scopriamo insieme come prepararlo.. Ingredienti per 2 persone: 500 grammi di anelli di totano 400 grammi di zucchine 150 grammi di pomodorini 1 cucchiaio di pane grattugiato 1 limone 2 cucchiai di olio evo prezzemolo e pepe q.b. Lavate zucchine, spuntatele e...

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