Ricette light senza burro senza lattosio e senza glutine La bresaola con rucola e funghi trifolati è un piatto light e gustoso perfetto per un …
secondi leggeri
Insalata con ceci bresaola e rucola
Ricette light senza glutine senza uova e senza lattosio L’insalata di ceci con rucola e bresaola è una ricetta facile e veloce da realizzare, specialmente …
Crema di ceci al prezzemolo con chips di coppa stagionata
Ricette senza glutine senza uova e senza formaggio La crema di ceci al prezzemolo con chips di coppa è un piatto gustoso e saporito facile …
Vellutata di piselli con olio evo e pepe
Ricette vegane semplici ed economiche La vellutata di piselli è un piatto facile veloce e gustoso.Una ricetta semplice ed economica da preparare in poco tempo …
Mozzarella light con salsa tartufata olive e tarassaco
Mozzarella light con salsa tartufata olive e tarassaco: un secondo piatto vegetariano semplice, ma stuzzicante.
Perfetto come salva pranzo o salva cena da consumare sia nella stagione estiva che invernale.
Potete sostituire il tarassaco con altre verdure (bietole, spinaci, scarola) o, semplicemente, con dell’insalata verde.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Ceci e radicchio: 7 ricette
Ricette a base di legumi senza glutine senza uova e senza formaggio Ceci e radicchio: come combinarli insieme? Di seguito 7 ricette semplici veloci gustose …
Omelette light di albumi con scarola
L’ omelette light di albumi con scarola è un secondo piatto semplice ed economico senza glutine senza burro e senza formaggio.
Tonnetto fresco al cartoccio con olive e pomodori
Il tonnetto è uno dei pesci più diffusi e fa parte della famiglia di tonni e sgombri.
Spesso poco amato per il suo gusto intenso e deciso, ma in realtà ottimo e saporito se cucinato nel modo giusto.
Perfetta è la cottura al cartoccio con pomodorini e aromi che ne esalteranno il sapore.
Scopriamo insieme come preparare il tonnetto fresco al cartoccio..
Frittata di verdure da cuocere al forno o in padella
La frittata di verdure può essere servita sia come antipasto sia come secondo piatto vegetariano,
potete scegliere se cuocerla al forno per renderla più leggera o in padella.
Ricca di proteine e fibre è un piatto sano e gustoso perfetto per la stagione estiva e primaverile.
Potete aggiungere o sostituire le verdure riportate nella mia ricetta e arricchirla con prosciutto cotto
pancetta e mozzarella o scamorza a seconda dei vostri gusti ed esigenze.
Tonno al naturale con piselli e carote
Filetti di tonno al naturale con piselli verdi carote e prezzemolo: uno dei miei piatti preferiti.
Una ricetta semplice e veloce, da preparare in pochi minuti piatto gustoso semplice veloce e leggero.
Scopriamo insieme come fare..