Cous cous con cozze e verdure estive: un primo piatto a base di pesce leggero e semplice, perfetto per la stagione estiva e da consumare anche freddo!
Scopriamo insieme come prepararlo..
pomodori
Farro perlato con tofu zucchine e pomodori
Primi piatti vegani semplici e veloci Farro perlato con tofu zucchine e pomodorini: un primo piatto leggero, fresco, facile da preparare e buono da mangiare. …
Insalata di zucchine, pomodori basilico e grana
Insalata di zucchine, pomodori, basilico e grana: il caldo inizia a farsi sentire prepotentemente! Quando non si può andare al mare, l’unica soluzione è non …
Merluzzo e gamberetti con pomodorini e basilico
Merluzzo e gamberetti con pomodorini e basilico: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e colorato!
Leggero e stuzzicante!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Omelette light al vapore e con erbette aromatiche
Secondi piatti vegetariani senza burro e senza formaggio Omelette light al vapore e con erbette aromatiche: una valida alternativa alla classica omelette, ugualmente gustosa ma molto …
Cous cous tricolore con feta pomodori e zucchine
Cous cous tricolore con feta, pomodori e zucchine: un piatto unico economico semplice ed estivo senza burro e senza uova.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Petto di pollo in padella con pomodori olive e zucchine
Secondi piatti a base di carne senza burro e senza formaggio Petto di pollo ruspante in padella con pomodori olive e zucchine: un secondo piatto stuzzicante, …
Pasta di fagioli verdi mung con zucchine e pomodori secchi
Primi piatti leggeri senza glutine senza formaggio e senza burro Pasta di fagioli verdi mung con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto vegano, leggero …
Parmigiana di zucca con scamorza affumicata senza burro e senza uova
Parmigiana di zucca con scamorza affumicata: una ricetta a base di verdure semplice ed economica da preparare senza burro senza uova e senza besciamella!
Scopriamo insieme come..
Ricette a base di tofu: due idee semplici e veloci alla portata di tutti!
Il tofu è una buona alternativa proteica alla carne e al pesce!
Non sai come prepararlo?
Ecco qui due idee semplici e veloci alla portata di tutti!