Funghi misti trifolati in padella con olive nere e fiocchi di ricotta: un piatto delicato e sfizioso, pronto in pochissimi minuti senza burro e senza uova.
Scopriamo insieme come prepararla e da servire come antipasto o aperitivo..
pomodori
Indivia riccia stufata con olive acciughe e uova
Indivia riccia stufata con olio evo olive acciughe e uova occhi di bue: un secondo piatto vegetariano economico semplice
ma molto gustoso.
Leggero e sano, da preparare senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come..
Primi piatti a base di carne senza burro e senza formaggio: pasta di grano saraceno con pomodorini e salsiccia di pollo
Pasta di grano saraceno con pomodorini e salsiccia di pollo: un primo piatto semplice e gustoso.
Economico e gluten free, si prepara in pochi passi!
Scopriamo insieme come..
Filetti di sgombro con zucchine pomodori e rucola
Filetti di sgombro all’olio d’oliva con zucchine scottate pomodorini e rucola: un secondo piatto leggero gluten free e nutriente!
Colorato e gustoso perfetto per gli intolleranti a lattosio e glutine!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Focaccine di grano arso in padella
Focaccine di grano arso con pomodorini acciughe e olive verdi di Cerignola: economiche, semplici e veloci.
Non richiedono lievitazione e si preparano senza burro senza uova e senza formaggio!
Gustose e stuzzicanti, scopriamo insieme come preparare le nostre focaccine..
Omelette di zucca e radicchio light
Omelette di zucca e radicchio rosso con olio evo: senza burro e senza formaggio, è un secondo piatto
vegetariano semplice e veloce da preparare.
Molto più leggero della classica omelette!
Scopriamo insieme come prepararla..
Fave saltate in padella con fiori di zucchina e speck
Fave fresche saltate in padella con fiori di zucchine speck olio evo e menta: una ricetta semplice e gustosa, perfetta per la stagione primaverile!
Da preparare con pochi ingredienti senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come..
Zucchine al forno con pomodori e mozzarella light
Zucchine al forno con pomodori olio evo e mozzarella light: un secondo piatto vegetariano economico e saporito, ottimo anche per chi è a dieta!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza uova..
Tarassaco trifolato con funghi
Contorni economici senza burro e senza formaggio Tarassaco con funghi e olio extravergine d’oliva: un contorno saporito e gustoso, semplice e veloce da preparare Scopriamo …
Totani in padella con datterini e olive
Secondi piatti a base di pesce economici Totani con datterini e olive: un secondo piatto a base di pesce gustoso e saporito. Una ricetta facile …