L’hummus di ceci è una delle ricette vegetariane più diffuse e note.
Un modo alternativo e originale per servire i legumi spesso poco amati.
La mia versione rivisitata non prevede l’uso di tahina ma è comunque gustosa e saporita.
Potete servire l’hummus sia come antipasto che come piatto unico con dei cereali integrali.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Limone
Torta pancake con riso soffiato e farina di amaranto farcita
Hai voglia di dolce ma non di accendere il forno? Hai poco tempo e vorresti preparare una merenda veloce e sfiziosa? Ecco la ricetta che fa per te: torta pancake con riso soffiato zucchero di canna e farina di amaranto farcita con nocciole cioccolato fondente e crema al limone.
Pancakes al cacao amaro con acqua di cocco
Pancakes al cacao amaro con acqua di cocco crema spalmabile al cioccolato bianco e limone e cioccolato alle nocciole: un dolce sano e gustoso.
Perfetto per una colazione alternativa senza burro senza lattosio e senza uova!
Scopriamo insieme come prepararli!
Filetti di sgombro all’olio d’oliva con zucchine
Ricette light semplici senza uova senza lattosio e senza glutine Filetti di sgombro all’olio d’oliva con zucchine al basilico e limone: la ricetta perfetta per …
Strudel di mele con prugne secche e marmellata
Strudel di mele con prugne secche marmellata e zucchero di canna: una ricetta semplice economica e gustosa.
Un dolce facile da preparare senza burro e senza lattosio.
Scopriamo insieme come..
Polpette con macinato di pollo e zucchine in padella
Polpette con macinato di pollo e zucchine in padella senza burro e senza formaggio: un secondo piatto semplice ed economico.
Una ricetta a base di carne e verdure, leggera ma gustosa.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio!
Merluzzo con piselli e insalata di carote allo zenzero
Merluzzo con piselli verdi e insalata di carote con zenzero limone e olio evo: un secondo piatto a base di pesce leggero colorato e gustoso.
Una ricetta sana e completa ricca di fibre e proteine nobili.
Scopriamo insieme come prepararla senza burro..
Spigole al forno con limone semplici e veloci
Secondi piatti a base di pesce leggeri e facili Le spigole al forno con limone pepe nero e prezzemolo sono un secondo piatto a base di …
Polpette di pollo al limone curcuma e zenzero
Polpette di pollo al limone con curcuma zenzero e olio evo: un secondo piatto a base di carne bianca, leggero ma gustoso.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio!
Apple pie con farina integrale e zucchero di canna
Apple pie con farina integrale e zucchero di canna ripiena di mele fuji e uvetta: un dolce sano e goloso, senza lattosio e senza burro, da preparare utilizzando della buona frutta! Scopriamo insieme come..