Aprile: finalmente le giornate si allungano, torna il bel tempo e le temperature calde.
Scopriamo quali sono gli alimenti che non possono mancare nel nostro carrello della spesa!
coste
Carciofi trifolati con acciughe sedano e carote
Carciofi trifolati con acciughe olio evo sedano e carote: un contorno gustoso semplice e veloce senza burro e senza formaggio.
Leggeri e stuzzicanti, preparati in questo modo i carciofi possono essere utilizzati anche per la
farcitura di focacce e torte salate o per realizzare delle gustose frittate.
Scopriamo insieme come fare..
Insalata di fave cicoria e olive
Insalata di fave fresche cicorie e olive greche con aceto di mele e olio evo: un contorno primaverile, con ingredienti freschi e di stagione
per fare il pieno di fibre vitamine e sali minerali.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..
Fave fresche: come pulirle e alcune ricette semplici e veloci per consumarle
Fave fresche: gustosi legumi che ci regala la stagione primaverile, possono essere consumate sia crude che
cotte. Ricche di fibre e con buone quantità di ferro sono nutrienti e sostanziose.
Scopriamo insieme come pulirle e alcune ricette semplici e veloci per prepararle..
Insalata di indivia riccia fave fresche e olive
Insalata di indivia riccia, fave fresche e olive schiacciate all’abbruzzese: un contorno semplice, economico e veloce.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Alimentazione salute e benessere: lista della spesa di Marzo con frutta e verdura di stagione!
Marzo: il mese della primavera, il mese della rinascita, il mese dei cambiamenti.
Scopriamo quali sono gli alimenti che non possono mancare nel nostro carrello della spesa!
Carciofi e scarola trifolati in padella con olive
Contorni senza burro e senza formaggio Carciofi e scarola trifolati in padella con olio evo e con olive nere: un contorno sfizioso e saporito da …
Scarola e indivia riccia stufate con olive
Contorni semplici e veloci senza burro e senza formaggio Indivia riccia e scarola stufate con olive: un contorno sfizioso e saporito da preparare senza burro …
Gratin di coste di bietole e carote con olive
Contorni economici senza burro e senza formaggio Coste di bietole e carote con olive nere: un contorno sfizioso e saporito da preparare senza burro e …
Peperoni e zucchine sabbiosi in padella
Peperoni e zucchine sabbiosi in padella: un contorno estivo gustoso e saporito da preparare con pochi ed economici ingredienti.
Scopriamo insieme come senza burro e senza formaggio..