ceci | Economista Salutista

Zuppa di Legumi con Spinaci: Un Comfort Food Nutriente e Delizioso

Ricette vegane e vegetariane La zuppa di legumi con spinaci è una ricetta semplice veloce e salutare. Questo piatto è perfetto per ogni stagione e …

Aggiornato il 09/05/202309/05/2023Piatti unici Piatti unici vegani Ricette SENZA Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Pasta e ceci con pomodori secchi

La pasta e ceci con pomodori secchi è un piatto unico senza burro e senza formaggio semplice, veloce e gustoso. Nutriente e sano, è perfetto per intolleranti a uova e lattosio, vegani e vegetariani.

Insalata di ceci con olive tonno e pistacchi

Aggiornato il 30/04/202330/04/2023Legumi Ricette Estive Ricette Primaverili Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova

Insalata di ceci con tonno olive e pistacchi

L’insalata di ceci con tonno olive e pistacchi è una ricetta perfetta per la stagione primaverile ed estiva, quando si ha voglia di consumare pasti freschi e veloci ma allo stesso tempo gustosi e appaganti. Un piatto unico senza glutine e senza lattosio perfetto per celiaci, intolleranti a burro, uova e formaggio. La soluzione ideale per il pranzo in ufficio, università e, perché no, al mare o al parco!

Aggiornato il 24/04/202324/04/2023Legumi Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Crema di ceci e sedano

Ricette vegane e vegetariane senza glutine Ricette a base di legumi La crema di ceci e sedano è un secondo piatto vegano e vegetariano semplice …

Aggiornato il 17/04/202317/04/2023Legumi Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Ceci cremosi con paprika e menta

I ceci cremosi con paprika e menta sono un secondo piatto a base di legumi semplice, veloce ed economico. Una ricetta vegana e vegetariana perfetta anche per celiaci, intolleranti a glutine, uova e formaggio. Pronta in pochissimi minuti, è una valida alternativa ai classici ceci lessi conditi con solo un filo d’olio evo.

Aggiornato il 17/04/202317/04/2023Antipasti Legumi Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane Secondi

Crema di ceci e bietole

Ricette vegane e vegetariane senza glutine Ricette a base di legumi La crema di ceci e bietole è la ricetta ideale quando si ha voglia …

Aggiornato il 07/04/202307/04/2023Ricette SENZA Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane Secondi

Hamburgers di farina di lenticchie facili e veloci

Gli hamburgers di farina di lenticchie sono un secondo piatto vegano e vegetariano semplice veloce ed economico. Una ricetta senza uova e senza formaggio ideale anche per intolleranti al lattosio.

Aggiornato il 07/04/202307/04/2023Piatti unici Piatti unici vegani Primi Primi Piatti Vegetariani Ricette Estive Ricette Primaverili Ricette SENZA Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Farro perlato con ceci fiori di zucca e nocciole

Il farro perlato con ceci fiori di zucca e nocciole è un piatto unico senza burro e senza formaggio facile veloce e nutriente. Una ricetta vegana e vegetariana