Primi piatti a base di pasta integrale Le caserecce integrali con radicchio e tonno sono un primo piatto a base di pesce semplice e leggero, …
biologico
Fusilli di piselli verdi con ceci e funghi
PRIMI PIATTI VEGANI E SENZA GLUTINE FACILI E VELOCI I fusilli di piselli verdi con ceci e funghi champignon sono un primo piatto vegano e …
Miglio decorticato con zucca al forno gluten free
Ricette vegane facili e gustose Il miglio decorticato con zucca al forno è un piatto sano, leggero e senza glutine. Perfetto per questo periodo e …
Risotto integrale con radicchio olio evo e cipolla rossa di Tropea
Risotto integrale con radicchio olio evo e cipolla rossa di Tropea: un primo piatto senza glutine senza burro e senza formaggio, depurativo e leggero.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Crostata salata di zucchine con pasta brisèe al vino bianco
Crostata salata di zucchine con pasta brisè al vino bianco: un antipasto semplice ed economico da preparare senza formaggio e senza burro, ricca di verdure e genuina.
Scopriamo insieme come prepararla..
Miglio decorticato con piselli verdi e curcuma
Primi piatti vegetariani senza lattosio e senza glutine Miglio decorticato con piselli verdi e curcuma: un primo piatto vegetariano senza lattosio e senza glutine che …
Cous cous e lenticchie all’aroma di limone e menta
Cous cous integrale con mix di verdure: un primo piatto vegetariano semplice e leggero a base di cous cous.
Un cereale nutriente e molto versatile, ottimo non solo con pesce e legumi, ma anche con le verdure.
Scopriamo insieme come prepararlo…
Fusilli integrali con zucchine e merluzzo
Fusilli integrali con zucchine e merluzzo: un primo a base di verdure e pesce, bilanciato ed equilibrato ricco di fibre e proteine.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Zuppetta di orzo perlato e mix di verdure
Ricette vegane facili e veloci Quando le giornate si rinfrescano e il cielo è grigio e nuvoloso non c’è niente di meglio di una zuppetta …
Vellutata di fagioli rossi con prezzemolo
Ricette vegane semplici e veloci Una ricetta sana, veloce e nutriente! Io uso gli azuki secchi ma, se non avete tempo di metterli a bagno …