Ricette a base di pasta di legumi senza glutine Pasta di piselli verdi con zucchine: un primo vegetariano primaverile e leggero, perfetto per rimettersi in …
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I risultati della ricerca per:Hummus di fave fresche e menta
Ricette vegane a base di fave fresche Hummus di fave fresche e menta: una ricetta semplicissima e velocissima, perfetta per la preparazione di deliziosi antipasti …
Tofu con scarola e radicchio, leggero e saziante
Tofu con scarola e radicchio: un secondo piatto vegano leggero e nutriente, senza latte senza uova e senza glutine.
Ricco di fibre e proteine vegetali!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Merluzzo al limone in padella leggero e gustoso
Merluzzo al limone in padella: un secondo piatto a base di pesce leggero e gustoso, economico e perfetto per chi è a dieta o vuole mantenersi in forma in quanto poco calorico.
Due gli ingredienti principe:
il merluzzo, ricco di fosforo, sodio, vitamina D e proteine nobili;
il limone, ricco di antiossidanti e vitamine, specialmente la C, fondamentale per disintossicare il fegato.
Usiamo le verdure di stagione: sformato di zucca al forno senza burro e senza formaggio
Sformato di zucca al forno: uno sfizioso antipasto o un leggero piatto unico se accompagnato da una porzione di riso basmati
o da del buon pane integrale.
Semplice da preparare non prevede l’impiego di burro e formaggio e sono una fonte di fibre, vitamine e beta-carotene!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Torta all’arancia con olio d’oliva
Dolci senza burro e senza latte Torta all’arancia con olio d’oliva: un dolce leggero, senza burro e senza latte, a base di arance fresche e …
Ricette light con fiocchi di latte e lattuga!
Fiocchi di latte lattuga carote e olive verdi: un piatto veloce semplice e molto leggero.
Perfetto per un pranzo in riva al mare quando il caldo è tanto e l’appetito scarseggia!
Prepariamola insieme in 10 minuti!
Torta allo yogurt e albicocche
Dolci senza burro estivi semplici e veloci La torta allo yogurt e albicocche è un dolce ideale per colazione e merenda. Questa mattina per consumare …
Merluzzo e fagiolini in padella
Secondi piatti a base di pesce economici Merluzzo e fagiolini in padella: un secondo piatto a base di pesce, gustoso ed estivo!Una ricetta facile e veloce, …
Torta di mele con bevanda di soia e cioccolato fondente
Torta di mele con zucchero di canna latte di soia e cioccolato fondente: leggera ma squisita!Ottima a colazione, a merenda, come dopo cena..insomma, in qualsiasi momento!
Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza lattosio..