RICETTE VEGANE Bowl di riso integrale cavolo viola e soia: una ricetta vegana semplice e veloce. Un piatto unico leggero sano e completo. Adatto anche …
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Ricette light: filetti di sgombro con scarola ripassata in padella con olio evo olive e buccia di limone
RICETTE LIGHT I filetti di sgombro con scarola sono un piatto a base di pesce semplice veloce e leggero: Una ricetta sana e gustosa da preparare in pochi minuti e da …
Ciambella soffice all’arancia con zucchero di canna e olio evo senza burro e senza latte
La mia ciambella all’arancia è un dolce morbido profumato e leggero, senza latte e senza burro. Una ricetta facile e veloce adatta anche agli intolleranti al lattosio da servire a colazione o merenda. Scopriamo insieme come prepararla..
Dolci senza burro e senza latte facili e veloci: ciambella con farina di carote e farina di avena zucchero di canna olio evo e frutta secca mista!
La ciambella con farina di carote e farina di avena è un dolce leggero e genuino.
Senza burro e senza latte, è una ricetta facile e veloce da preparare anche insieme ai
vostri piccoli! Avrete bisogno solo di una ciotola e una forchetta per amalgamare bene il tutto!
Scopriamo insieme come prepararla..
Biscotti natalizi da regalare: al miele con olio evo zucchero di canna e farina di tipo 2
Sei alla ricerca di una ricetta sana e gustosa per preparare dei deliziosi biscotti
da regalare a Natale?
Sei nel posto giusto! Non puoi non provare i miei biscotti al miele con olio evo zucchero di canna
e farina di tipo 2. Quindi, senza burro e senza latte, perfetti anche per i più attenti alla linea e al
peso forma.
Scopriamo insieme come prepararli..
Pasta con cicerchie olio evo e prezzemolo
La pasta con cicerchie è un primo piatto vegano ricco di fibre e proteine vegetali
per fare il pieno di energie.
Senza burro e senza formaggio è adatto anche a celiaci e vegetariani avendo utilizzato
una pasta senza glutine.
Scopriamo insieme come prepararla..
Lenticchie in umido con zenzero olio evo e curcuma
Le lenticchie in umido con zenzero curcuma e olio evo sono un piatto sano e leggero.
Una ricetta vegana facilissima da realizzare e da servire in ogni occasione, non solo durante il Cenone di fine anno!
Scopriamo insieme come prepararle..
Torta salata con farina di grano saraceno olio evo e olive
La mia torta salata con farina di grano saraceno slizenga e olive al peperone è un rustico goloso stuzzicante e facilissimo da preparare.
Morbida e saporita grazie alla presenza della slizenga (che potete sostituire con pancetta o prosciutto crudo),
questa torta salata è ottima sia come aperitivo che come antipasto
o per una gita fuori porta.
Scopriamo insieme come prepararla senza burro senza latte e senza formaggio!
Torta ai fichi con zucchero di canna olio evo e robiola
I fichi sono uno dei miei frutti estivi preferiti. Si adattano a qualsiasi preparazione e sono perfetti come farcitura di biscotti crostate e ciambelle. Oggi li ho utilizzati per la preparazione di una torta economica soffice e gustosa. Morbida e profumata è perfetta per colazione e merenda. Scopriamo insieme come prepararla senza burro..
Hummus di ceci con olio evo pepe e basilico
L’hummus di ceci è una delle ricette vegetariane più diffuse e note.
Un modo alternativo e originale per servire i legumi spesso poco amati.
La mia versione rivisitata non prevede l’uso di tahina ma è comunque gustosa e saporita.
Potete servire l’hummus sia come antipasto che come piatto unico con dei cereali integrali.
Scopriamo insieme come prepararlo..