Economista Salutista Finger food economici senza formaggio e senza burro
Polpette di pane e tonno con origano fresco: un antipasto/finger food economico, facile e semplice da preparare in pochissimi minuti senza burro e senza formaggio!
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Ingredienti per circa 15 polpette di pane e tonno:
- 5 fette di pane di grano
- 100 grammi di tonno in scatola
- 4 cucchiai di pane grattugiato
- 1 uovo bio
- 1 cucchiaino di origano fresco
- 1 cucchiaio di farina di grano bio
Procedimento:
- Ammollate il pane nell’acqua.
- Quando sarà totalmente assorbita, sbriciolatelo e unite tutti gli altri ingredienti.
- Formate delle polpette e cuocetele in forno a 200 gradi per circa 25 minuti.
- Servite calde o fredde.
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