Antipasti semplici veloci light e gluten free: purea di ceci e olio evo con filetti di tonno all’olio d’oliva e olive nere

Voglia di un antipasto sano e leggero? Prova la purea di ceci con filetti di tonno e olive!
Pochi ingredienti, per preparare un piatto light gustoso e saporito!
Scopriamo insieme come prepararlo..

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Ingredienti

  • 200 grammi di¬†ceci cotti¬†bio
  • 200 grammi di¬†filetti di tonno all’olio d’oliva¬†
  • 1 manciata di¬†olive nere
  • 1 cucchiaio di¬†olio evo¬†
  • origano e pepe q.b.
  1. Scolate i ceci e schiacciatele con una forchetta con olio e pepe.
  2. Scolate bene i filetti di tonno.
  3. Componete il piatto come in foto e servite con abbondante origano.
Antipasti semplici veloci light e gluten free: purea di ceci e olio evo con filetti di tonno all'olio d'oliva e olive nere
Antipasti semplici veloci light e gluten free: purea di ceci e olio evo con filetti di tonno all’olio d’oliva e olive nere
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