Secondi piatti a base di pesce Insalata di merluzzo al limone: un secondo piatto a base di pesce, molto leggero, velocissimo, forse banale, ed economico! …
Giugno 2018
Vellutata di tofu e zucchine al basilico
Vellutata di tofu e zucchine al basilico: un piatto vegetariano, senza burro e senza lattosio per fare il pieno di minerali, potassio e vitamina C!
Scopriamo insieme come prepararla..
Tofu al pesto di zucchine
Tofu al pesto di zucchine: un delizioso antipasto o un semplice secondo piatto vegetariano.
Una ricetta vegana ed economica da preparare in poco meno di 20 minuti!
Scopriamo insieme come fare!
Antipasti vegetariani economici e veloci: polpette di bietole in padella senza burro e senza formaggio
ANTIPASTI A BASE DI VERDURE SENZA FORMAGGIO E SENZA BURRO Polpette di bietole in padella: un antipasto economico da preparare con qualsiasi tipo di verdura: Potete …
Straccetti di frittata alle zucchine
Straccetti di frittata alle zucchine: un finto primo piatto o un originale antipasto.
Da preparare senza formaggio e senza burro!
Scopriamo insieme come fare..
Teglia di merluzzo zucchine capperi e pomodori secchi
Secondi piatti a base di pesce economici Teglia di merluzzo zucchine capperi e pomodori secchi: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e colorato!Leggero e …
Crema di yogurt magro con avocado e cacao amaro
Crema di yogurt magro con avocado e cacao amaro: un dessert privo di zucchero.
Solo 5 ingredienti per prepararlo!
Ottimo a colazione che a merenda!
Scopriamo insieme come fare..
Conchiglioni ripieni di piselli e tonno
Antipasti a base di pesce senza burro e senza formaggio Conchiglioni ripieni di piselli e tonno: una ricetta da servire come antipasto se si vuole …
Melanzane gratinate al forno senza formaggio e senza uova
Contorni a base di verdure Ricette vegane Melanzane gratinate: un contorno di verdure, leggero e gustoso, da servire con un secondo piatto o come antipasto!Scopriamo insieme …
Filetto di salmone su purea di zucchine
Ricette a base di pesce Filetto di salmone su purea di zucchine: un piatto a base di pesce semplicissimo da preparare, gustoso, sano e nutriente! …