PRIMI PIATTI A BASE DI PESCE SEMPLICI E VELOCI Il farro perlato con gamberetti piselli e zucchine è un primo piatto completo a base di …
Settembre 2017
Grano saraceno con tofu e zucca al rosmarino
Primi piatti vegetariani leggeri e senza glutine Grano saraceno con tofu e zucca al rosmarino: un primo piatto leggero vegetariano e senza glutine, ricco di verdure …
Hummus di azuki con zenzero
Hummus di azuki con zenzero: una ricetta vegana e vegetariana facile e veloce. Per aiutare il nostro organismo ad affrontare l’imminente cambio di stagione utilissimi …
Tacchino con zucchine e barbabietole
Secondi piatti a base di carne senza burro e senza formaggio Un secondo piatto a base di carne, senza burro e senza formaggio, veloce e …
Riso Venere integrale con piselli e calamari
Primi piatti a base di pesce senza glutine Il riso venere integrale con piselli e calamari è un primo piatto a base di pesce leggero …
Orzo perlato con tofu e salsa di avocado
Primi piatti vegetariani senza burro senza uova e senza formaggio L’orzo perlato con tofu e salsa di avocado è un primo piatto vegan per fare …
Cipolle rosse di Tropea in agrodolce con aceto di mele e zucchero di canna
Un contorno d’effetto da accompagnare con della buona carne alla griglia o, se si è vegetariani, con del tofu al naturale bio alla piastra!
Ma le cipolle in agrodolce, sono ottime anche come antipasto su dei crostini integrali!
Omelette di zucchine in padella
Secondi piatti senza formaggio e senza burro Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI Ingredienti per 1 persona: 2 …
Hummus di azuki e barbabietole rosse
Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI Ingredienti per 1 porzione di hummus: 150 grammi di azuki rossi cotti …
Torta alle pesche senza burro
Dolci senza burro e senza latte Torta alle pesche senza burro: un dolce semplice e gustoso ideale sia a colazione che merenda. Una ricetta senza …